体质偏寒的人是否可以用朱砂呢？

朱砂按照传统的使用习惯来说属于阳物。关于性微寒的说法有争议，在不同的典籍中记载的内容也不尽相同。民间有在身上涂上朱砂来避邪、安神的习惯已经很长久了。对于体质较弱的人来说，接触朱砂可能会出现一些身体上的不适。有的人戴着手套暖和了，也有人反而觉得更冷了。个体之间存在很大的差别，并不能一概而论。

朱砂的材料特性一定要弄清楚。主要成分为硫化汞，在常温下是稳定的。不溶于水，皮肤接触后也不会被直接吸收。体寒的人血液循环比较缓慢，末梢部位的温度就会偏低一些。朱砂的导热性较差，并不是像金属首饰那样容易吸收热量。冬天戴的话就不会像铁链子一样把脖子冻僵了。夏天戴的话会有一点清凉的感觉，和玉一样。

体寒分为很多种类型。脾胃虚寒、四肢冰凉、气血两虚的人群。佩戴的位置不同，产生的效果也就不一样了。挂在脖子上靠近大椎穴的地方是手腕上的神门穴，脚踝处对应的穴位为三阴交。有的人会在朱砂缝肚脐兜里，这是另外一种说法。仅仅作为饰品佩戴，并没有和穴位刺激有太大的联系。体寒非常厉害，吃什么就拉什么，单纯依靠戴朱砂也没有效果。

朱砂辟邪的说法是由于硫化汞具有反光的特点。古人看到朱砂在黑暗中发出红色光芒，认为可以用来驱除阴邪。体质虚弱的人很容易被阴冷的气息所侵袭。戴朱砂的心理暗示作用是存在的。信则灵。不相信的话就是一块红石。焦虑型体寒，心里一紧张就会手足发冷的人，朱砂的镇定作用要比热水袋更长久一些。

体质虚弱的人戴朱砂是不吉利的。

第一不要购买假冒伪劣商品。市面上朱砂含量少于30%的合成品，树脂、颜料和铅粉混合而成，长时间佩戴会导致皮肤过敏溃烂。体寒之人免疫力低下，伤口恢复也较缓慢。贪小便宜买九元九包邮的朱砂，还不如不戴。真正的朱砂会把里面的颗粒状晶体砸出来，而假货则会有断面像塑料一样的情况。

第二要避免的是高温暴晒。朱砂在受热的情况下会产生游离的汞。体寒的人会用手拿着热水袋，手腕上再裹着热水袋，局部温度超过了四十摄氏度。长时间微量汞蒸汽吸入。不要在桑拿房或者温泉池中佩戴朱砂饰品。洗澡的时候把汗蒸之前放在储物柜里。

第三忌入口。小孩子含在嘴里咬着玩，孕妇把朱砂粉当作补药来服用，这些都是很危险的事情。

体寒想要调理的话，可以去找个中医给他开处方药。朱砂内服是处方药，在安宫牛黄丸中所含的量已经非常小了，并且会被严格控制。外戴的朱砂别用舌头去舔。不要用来泡茶。

第四忌破损之后再继续佩戴。朱砂珠子裂开了一道口子，粉末流了出来粘在皮肤上，出汗的时候汞离子可能会渗透。

体寒之人汗液呈酸性，容易造成结晶析出的风险。珠子裂了就换。手串绳子断了再重新穿的时候要先检查一下每一颗珠子表面有没有问题。

第五忌晚上下班后还戴着。翻身把珠子压碎了，碎片扎进了我的皮肤里。

体寒之人睡眠较深，疼痛感觉也较为迟钝。第二天早上起床后发现胸口有红色的疹子，当时认为这是身体在进行排毒的过程，其实不然，那是因为机械性的划伤加上了轻微的过敏反应。

体质虚弱的人戴朱砂有什么好处呢？

颜色刺激可以起到对中枢神经系统进行调节的作用。红色波长较长、穿透力很强。体寒的人会多穿件红内裤、戴个红首饰，皮下的血管就会扩张得更快一些。朱砂的颜色和塑料珠子的颜色不一样，矿物晶体反射出来的光线是有层次的。盯着看几秒钟，眼睛不会感到疲劳。心慌手抖的时候握着手把件——朱砂手把件，手掌中的热量会传递到石头上，石头再反过来吸收一些热量回到手掌中。从物理学的角度来看，热量传递是存在的。

重量感给本体感觉输入带来一定的影响。体寒之人肌张力低下、关节松动。手腕上挂着一串真正的朱砂，分量很重，时时告诫着人的身体姿态。走起路来手臂摆动幅度也会越来越大。运动量增大之后，产热量也随之上升。比戴轻飘飘的塑料手串好使。

文化符号所带来的人群认同可以减轻孤独感。体质虚弱的人一般比较内向，不喜欢交际。手腕上的朱砂可以作为话题的切入点。菜市场的阿姨们见到就会聊上几句辟邪的话。办公室里面有人在询问在哪里买来的。一来二去说了很多，血液循环也随着社交活动而得到改善。孤僻型体寒一般是由长久一人独处造成的。

压惊安神的物理机制是触觉干扰。半夜里被惊醒了，心跳得很快，手和脚都感到很冷，摸了摸脖子上的朱砂吊坠，把注意力放在石头表面的冰冷感觉上面。专注于感受温度的变化，在此过程中心率会慢慢恢复正常。类似于正念疗法中所用的身体扫描法。朱砂只是一个锚点。

驱虫防腐的功能早在古代就得到了证实。朱砂粉洒在棺材周围以防止虫蛀和蚂蚁啃食。对于体质虚弱的人来说，住在老房子里很容易被潮虫所侵扰，所以衣柜中放置一块原矿朱砂要比樟脑丸更安全一些。除了直接佩戴带来的好处之外，还有附加的价值。

体质偏寒的人是不能佩戴朱砂的。

严重的肾功能衰竭患者。汞代谢途径被抑制了，即使佩戴外部设备也存在隐患。接触性皮炎经常复发的人。硫化汞过敏的概率很低但是不为零。刚刚做过的手术中如果有金属植入物的话，朱砂手串可能会对一些医疗设备产生影响从而导致读数不准。

孕妇在整个孕期都不能被触碰。哺乳期也别戴。不要给小婴儿佩戴长命锁款式上的朱砂。儿童的手腕、脚踝处皮肤比较脆弱，如果误食了有毒的东西，则会增加中毒的风险。

体质偏寒又伴有实热症状的人。舌色为红色，舌苔是黄色且比较厚重，大便干燥、口气难闻，如果再用朱砂的话可能会加重上火的情况。体寒并不意味着全身都是冷的。上火下虚的体质很多见。脖子以上的部位长痘痘，而膝盖以下的地方则感觉很冷。这些人佩戴朱砂的位置是有一定讲究的。挂腰上的比挂在脖子上好一些。

朱砂保养的方法直接关系到佩戴的安全性。

每个月都要对绳子进行一次磨损检查。弹力绳因为老化而突然断裂，里面的珠子也散落了一地。踩碎之后的粉末被吸入到呼吸道中去。再穿上用棉线或者牛皮绳串联起来的衣服。金属扣头要选用纯银或者镀层比较厚的，以免汗水侵蚀之后再被朱砂污染。

使用湿润的棉布轻轻擦拭表面，不要把东西泡在水中进行清洁。对于体寒的人来说，佩戴朱砂，因为朱砂表面容易形成很多细微的小水珠。由于温度变化而引起的冷凝现象。擦拭干净后再放入首饰盒中。盒子里面放一块生石灰或者硅胶干燥剂来吸潮。

长时间不用密封保存。朱砂和空气中含有的硫化物接触后就会发黑。表面上会形成黑色或褐色的膜状物，并不会对内部结构造成影响。用柔软的抹布沾上橄榄油擦拭一下就可以恢复原来的光泽了。

朱砂与其他材料搭配时需要注意的问题。

体质偏寒的人可以佩戴朱砂手串，并且选择暖色系的珍珠、红玛瑙、石榴石等宝石来搭配。不要用白水晶、月光石、珍珠等寒性的矿物。不是迷信说法。深色的石头吸收热量比较快，浅色的石头反射掉热量。物理学的基本知识。

金银相间，朱砂点缀其间。用红色的朱砂做吊坠，把银离子加入到里面来抑制细菌生长从而降低皮肤感染的风险。体寒的人皮肤屏障比较薄弱。金项链散热快，冬天戴着冰脖子。夏天佩戴金项链、搭上朱砂也没有什么问题。

木头和朱砂搭配使用。小叶紫檀和沉香木本身就会释放出一些挥发性的物质。与朱砂长久地发生摩擦可能会产生出一些不确定的结果。隔片是用牛皮或者椰壳做成的。直接接触也可以，自己负责。

市场上出售的朱砂产品种类。

原矿朱砂块，带有自然的棱角，穿洞可以直接佩戴，保真度很高。缺点就是比较沉重，绳子容易被磨破。

把朱砂压下去。把粉末和树脂混合在一起之后再进行压制，可以得到很多种不同形状的产品。含量为30%-80%之间。体质虚弱的人要选择含量大于70%的产品。小于50岁的人戴起来好玩了，但是不能期望它有什么效果。

朱砂晶体。生长于石英母岩中的片状物质。收藏级别。戴在身上很不舒服。做成耳环摇来晃去很容易摔坏。

无根砂。从河床上淘出的朱砂颗粒。圆润、杂质多、颜色发暗、价格便宜。对于体质虚弱的人来说，在进门的时候可以选择这样的款式。

朱砂佩戴的时间长短可以改变。

夏天三伏天体寒的人戴朱砂最合适。外面气温很高，朱砂微微发凉可以中和暑气。冬天数九天的时候可以戴着，但是不要让朱砂直接接触到外面的寒冷空气。塞到衣服领子里，利用体温来维持石块的温度。

阴雨天气的时候要取下来。由于空气中湿度很大，所以朱砂表面被附着了水分。体寒的人关节疼痛会更加严重，并且和气压有关，与朱砂无关。取下的目的是为了防止绳子被雨水淋湿而生霉。

最后实话实说。体质虚弱的人想要通过佩戴朱砂来治疗疾病，这是错误的方向。它只是一个装饰品，带有心理安慰的作用。要喝中药就喝中药，要泡脚就泡脚，要穿秋裤就穿秋裤。朱砂戴了也不添乱就算赢。那些功效神奇的说法，听一听就可以了。如果真的有效的话，医院早就把朱砂手串纳入医保范围了。