左脚底板正中央。位置不偏不倚。对准涌泉穴处的那个凹进去的坑。走路踩地。与地面接触的第一部分。

老一辈的人看到这个。眼睛就会发生变化，嘴里还会说上几句话，但是忘记了原来的那些话。大意是说这是辛苦命。脚上长了颗痣，一辈子也走不到尽头的道路，闲不下来。这样的话听了太多也会记住。也没有放在心上。

痣有很多种，有的平一些凸一些颜色深一些或者浅一些边缘是规则还是不规则，脚底这块就是交界痣，在医学上这样称呼它。表皮与真皮相接的地方集中分布着大量的黑素细胞。听着吓人。就是皮肤的一种表现形式。没有什么大不了的事情。脚底下这个地方比较特殊，长期受到压力和摩擦。走起路来、跑起来的时候，每一脚都会踩在上面。

民间的说法更加多样。查阅了一些资料，并没有进行系统的整理。东一句、西一句地讲述着一些说法。有的认为脚底的痣是吉祥之痣，踩在一颗星上，就可以行走千里而不觉得疲惫。有的认为这是带有任务标志的文字。前世欠了路债，今生要用脚踏实地来偿还。

说法多就不是好东西了，随便听一听吧。

脚底皮肤比较厚。角质层堆积起来就像铠甲一样。痣被裹在里面。和手臂上的那样一眼就看出来了。要掰开脚趾头看，侧着身子去看，洗完澡之后把脚泡软一些就更加明显了，颜色比较深，形状不圆，边缘有些粗糙，大约七毫米左右。

脚底痣常年受到压迫和摩擦。恶变的概率要比其它地方要高一点。需要定期观察。这是皮肤科医生说的话。到医院看病的时候顺便问了一句。医生看了一下，说现在没有问题，边界很清楚，颜色很均匀，并且没有溃疡也没有出血。叮嘱了ABCDE的原则。不对称、边缘不规则、颜色不均、直径大于6mm、隆起或者发生变化。脚底上的痣要重点观察它的变化情况。每个月都要把袜子脱下来看了一眼，但是不需要天天盯着它。越看就越会感到焦虑。

有的人脚上的痣长大了之后就自己消失了。黑色素细胞发生退行性变化，被免疫细胞清除后留下一个浅褐色的痕迹，随着时间推移会逐渐消退。这样的情况并不少见，也有一些人自幼就有这种现象，并且一直保持到现在，直到老年仍然如此。一块黑褐色的斑点。和脚底板长在一起了。

经常走路，脚底那一块就会发红。痣周围的皮肤也会变白。冷水冲洗一下，或者休息一会儿，颜色就会恢复过来。这是正常的压迫和充血，并不是痣本身发生了变化。弄清楚这一点很重要，很多人都会被吓到。一看到红色一圈就往医院跑。其实没事。真正的变动不怎么一样。是痣本身隆起，颜色变得杂乱无章，边缘也变得模糊不清。或者是无缘无故地流血、流水。不碰也会痛。

左脚和右脚也都有说法。小时候从胡同口的老大爷那里听来。左边的痣比右边的痣走的更远一些。跨江过海那种。右脚上的痣来回转悠，在本地很常见。不知道根据什么。可能是随口编造的。但是记住了一点，左脚底那颗痣。确实走了很多地方，北方、南方、高原、盆地等等，穿过的鞋子不知有多少双，鞋底磨平了，但是痣还留着。

鞋袜环境对于脚底痣是否有影响。没有具体的统计数据来证明这一点。湿热环境对于人体皮肤来说是不好的。真菌感染、湿疹。这样就会对周围的皮肤造成影响。但是痣本身并不依靠这样的刺激而发生恶变。保持双脚干燥清爽也是没有问题的。棉袜、透气鞋、勤换鞋垫，在南方梅雨季节里，每天要换两次袜子，鞋子轮流穿着，不仅仅为了去除痣，也是为了预防脚气。

有人问我疼不疼，我说不疼。踩上去没有感觉，和脚底其他的皮肤一样，厚厚的茧子覆盖着。神经末梢也不太灵敏。只有用指甲掐的话才会有一点点痛感。不然的话，日常生活中的走、跑、跳等动作也不会被察觉到。因此脚底下有东西的人很容易被人忽略掉，而脸上的、手上的每天都能够看到，自然不会被忽视。脚底下一年四季都看不到多少次。洗完澡就随便冲一下水。把衣服擦干之后再穿上面的袜子。忘记这些事了。

定期查看。不抠不抓。一旦发现皮肤的变化就去皮肤科看病。这是最基本、最直接的原则。不必过于紧张，因为脚底有痣的人很多，在人海中出现的概率也不小。出现问题的是极少数。但是由于脚下的地方比较特殊。一但有了变化，往往发现得太迟了。走路把鞋子磨破了还觉得那是鞋子不合适。耽误了窗口期。因此脚底板自己也要多多注意了。

有的人去点痣，用的是激光、冷冻或者药物等方法。脚底下这个地方最好不要乱动。摩擦区要做有创处理，在愈合的过程中会不断受到刺激，从而增加风险。如果一定要进行处理的话，则需要做手术切除，并取病理样本，然后在门诊上做一个小手术，局部麻醉后缝一两针，两周之后就可以拆除绷带了。还没有达到那个地步就不需要去费劲了。观察一下就可以了。

脚底的纹理，沟壑纵横，黑痣也藏在其中。就像一滴墨水洒在被压得发皱的宣纸之上。洗脚时水只淹到脚踝处。在灯光下观察的话，你会发现水会折射出不同的颜色来。而这个痣的颜色也会随之发生变化，并且还会恢复到原来的颜色。这就是光的魔术了，不要怀疑神或者鬼。

有人就会想，这个痣是从什么时候开始长出来的。是生下来就有的，还是后来才长出来的。想不起来。被发现的时候大约在七、八岁的样子。夏天光脚踩在凉席上。母亲看到后说：“脚底下有一个黑色的东西。”然后用手去摸那个东西，并没有发现是什么样的泥土。就这样一直记着下去。后来一直没有改变过。跟着人的身体一起生长出来。人长大了之后，它也会按照同样的比例扩大一些。比例从来没有改变过。

晚上洗澡之后坐在床上。擦脚布的时候会碰到脚底板，习惯性的低下头去看一下，还是一样，关了灯就去睡觉了，第二天还要走着去，而且要踩着它走。每天都是这样。这颗痣要比人许多的习惯还要稳定。不要吵，不要动，不要显眼。踏踏实实地在脚下垫上一层。每一步路都要经过它，并且不发出任何声音。