简单来说，考取健身教练证书这件事，在目前市场上各种各样的说法很多。有的人会说一定要有科班训练背景，也有人会说只要交了钱就可以过关。先弄清楚概念。健身教练资格证，在官方层面最强的一个叫做“健身教练国家职业资格”，现在已经进行了改革，是由各个具有资质的行业协会或者第三方评价机构来进行评定的。过去是由体育总局直接管理的，叫做国职。目前由各省人力资源和社会保障厅进行备案的社会培训评价机构来组织实施考核发证工作，在“技能人才评价证书全国联网查询系统”中可以查询到该证书信息。这是人社部所承认的准入类或者水平评价类的证书。

除了带有国徽的证件之外，还有一些民间认可度很高的证书，例如中国的健美操专业教练员资格证书（简称CBBA），以及国际上著名的四个认证机构：美国心脏协会(American Heart Association, 简称AHA) )、美国运动医学会(American College of Sports Medicine, 简称ACSM) )、美国国家运动医学会(National Strength and Conditioning Association, 简称NSCA) )。NSCA-CPT等等），考什么看什么。想在商业健身房工作，大多数老板会认可人力资源部门发的工作证件或者是CBBA认证，应付检查和巡场就可以了。想要开设一个高端私人教练工作室或者是从事专业的领域的话，可以考虑考取ACE或者NSCA这两大认证中的任何一个来增加自己的竞争力。不要把顺序弄颠倒了，新手刚开始学习的时候就去啃国际认证的纯英文教材，通过率非常低。

跑偏了就把它拉回来。

直接看门槛。关于报考条件的部分，很多营销号写的很玄乎。打开之后就是几个硬性的指标。年龄要达到16岁及以上，上限并没有明确的规定，但是建议不要超过60岁，毕竟这属于体力劳动。学历方面，目前的新国职（或者第三方评价）一般都要求初中毕业或者同等学力。初中毕业就可以了，不用去上大学的学历。这一点很接地气。身体状况不能凭空想象，不是说你自己的身体素质可以达到施瓦辛格的程度才去考试，而不能有任何影响到运动或者教学的重大器质性疾病的疾病，比如说严重的心脏病或者是没有控制住的高血压等。考初级证书不用你做两倍于自己体重的深蹲，体能测试只有俯卧撑和坐姿体前屈这两项基本动作。

有一个盲区要说明一下。有的人认为自己练习了十年，肌肉很大，上去就可以拿到证书。这样的想法是非常危险的。考证的内容是“教学能力”以及“解剖生理知识”，并不是健美操比赛。你的推胸可以做到120公斤，但是站在台上讲解的时候却说不清楚胸大肌的起止点，实际操作演示也不知道怎么去保护自己，仍然挂科。因此，虽然个子不高，但是背书背得很扎实的人也容易一次性通过考试。

考试的方式是什么样的呢？整个过程其实是非常机械化的，并没有什么捷径可以走。

第一关就是找一个可以信赖的报名途径。不要在百度上直接搜索广告，那是在给培训机构送钱。到当地的体育局职业技能鉴定站网站上查询，也可以联系具有资质的培训机构进行报名。各地的价格不一样，初学者一般在二千到三千元之间，包括了培训费、鉴定费等。五百以上的要称一称是不是智商税。

第二关是培训。从规定的角度来看是可以自学直接考试的，在实际操作中却很难避开培训机构的课时打卡。培训的内容分为两个部分：一是理论知识的学习；二是实际操作技能的训练。理论就是一本书《健身教练》，国家职业资格培训教材，把这本书都翻烂了。运动解剖学是挂科重灾区，骨性标志、肌肉功能一定要烂熟于心。营养学的部分考察比较浅薄，不要把过多的时间花费在这个地方上。

第三关就是正式考试了。考试当天分为两个阶段进行，上午为理论机考，下午为实操演练。

理论考试没有什么好讲的。单选、多选和判断题各占10分，满分为100分，六十分万岁，多一分浪费。题库大约有1000道题目，刷三遍应该没问题。主要围绕着运动计划制定的原则以及特殊人群的禁忌展开命题，这两个方面难度很大。

真正的实战考试就是见血的地方。考官就在你面前，要你从试题中抽取一个进行示范动作。比如说抽到了“股四头肌拉伸”这个题目的话，那么你就不能只做动作了，嘴巴也不能停下来。口令要清楚、动作要到位，并且要模仿纠正错误的动作。要把橡皮人、假人当作真正的会员来对待，并且还要装作和它进行情感上的交流。很多人都会在这一关死去——光只会练习不会教导，肌肉、脑子和嘴巴跟不上。另一个雷区就是体能测试，不要笑话，真的有人大概可以完成标准的15个俯卧撑或者50个徒手深蹲。动作不到位就不给分，考试前一周不要熬夜、喝酒。

有一个地方要特别强调。目前流行的线上考试理论部分、线下考试实操部分，不要相信什么“人不到场也能通过”的鬼话。考场中使用了人脸识别和全程监控，并且一旦被发现作弊的话就会终身禁止参加考试。拿到证书之后还要注意继续教育。拿到一本证书并不意味着万事大吉了，之后还想晋升到中级、高级或指导师等更高一级的职位，并非只要求工作经验，还要提供授课证明或者比赛成绩来作为资格审核的标准。

国际证件考试的方式略有不同。以ACE为例，它不会考察你做了多少个俯卧撑，主要是考察IFT模型（综合体适能训练模型）以及客户的心理行为。尽管报考条件比较宽松，只要年龄达到18岁并且持有CPR证书就可以报名考试了，但是全英文机考或者中文机考的内容深度是一样的，需要大量的阅读理解和分析能力。挂科率非常高，补考费用也很昂贵。

再举一些容易出问题的地方。

对于证书的有效期问题。目前人社部颁发的证件已经永久有效了，但是行业内认可的是你需要持续不断地学习。三年没有学习新的体系，老的知识就会变得过时了，会员向你询问关于筋膜刀和正念训练的问题而你却回答不出来的话，那么你就白白考试了。

对于跨省考试的问题。证书在全国范围内都有效，但是你是在哪个省份考试的，那么你的补贴就要在那个省份领取。比如说你在广东考了证，去浙江工作的时候想要领取技能提升补贴的话，就要看浙江当地的社保政策是否接受外地的证书编号，这样的政策经常会变化，在考试之前要提前做好准备。

另外还有一个CBBA高级证书。有的机构会要求你直接申报为高级，甚至交了钱就可以拿到“高级私人教练”证书。在人力资源管理系统中，并不存在跳级的说法，只有初级满了两年之后才可以报考中级，而中级满了三年就可以报考高级。外面协会发放的证书虽然也带有“高级”二字，但是它的含金量以及行业的认可程度远远高于通过正规考试获得的国职高级。

最后再讲一句实实在在的话。

考证只是一块敲门砖。拿到证件再去面试的时候，经理不会看你的证件是什么颜色，而是要你做个性测试马上就会露出马脚。证书可以帮到你通过简历筛选，但是能否留住会员、能否卖出去课程，则要依靠你的情商、专业度以及那种能够让人信服的力量感了。动作库的丰富程度要比证书上那道钢印更加重要。

想在这一行干下去的话，首先要把自己的身体素质提高上去，把话术练习得炉火纯青之后，再去考虑证书升级的事情。手上没有工作，即使把证件堆得很高也没有什么用处。