扫墓的时间被定在了卯时之后、未时之前。天没亮不去。到了下午3点以后尽量不要去墓地。老一辈的人口相传的说法是阳气衰弱的时候不能压制住阴气。在清明节期间，由于天气多雨，山区下午时分容易出现大雾现象，导致能见度降低，从而增加了行车的安全风险。有的地方的规定更加严格，在中午之前要完成祭祀活动。

服装的颜色尽量避开大红大紫。黑色、白色、灰色、深蓝色是最安全的颜色。衣服上面不要有龙、凤、财神、福字等大面积喜庆的刺绣图案。鞋子一定要穿全包的，不能穿露趾凉鞋或者洞洞鞋。坟地里的杂草很深，碎瓷片、枯枝很多，露脚趾很容易被划伤。更重要的是扫墓忌讳穿新鞋踩坟头土，尤其是红色新鞋，这在民俗里叫“踩煞”，视为对阴宅的冲撞”。

孕妇不能去扫墓。坟地大多位于郊外、山腰等地方，道路并不平坦，在跪拜和起身后很容易出现事故。民俗上认为孕体有特殊的气场，不能和墓地中的阴性能量场相撞。因此六岁以下的孩子不能带去。小孩天灵盖未闭合的说法虽然没有现代医学依据，但是墓地环境肃穆，哭闹起来按不住，并且春天坟地里有很多蚊虫毒蚁。身体有病或者刚生病的人不接待。体质虚弱的人走在山路中本来就很容易出汗，而坟山上的风比较干燥，所以出了一身汗之后再被风吹一下，旧病就会很容易复发了。

供品不可以带回家。摆在墓前的食物和饮料，祭祀完毕之后就会留在那里。有一种特殊情况除外，在祭祀的时候剥开的鸡蛋壳、撒开的馒头渣，那是给孤魂野鬼的“分食”，绝对不能捡回来。有人认为这是浪费，但是这却是规矩。祭祀过之后的食物带回家吃，在民间被认为可以将“阴气”带回家中。祭祀所用的香烛、纸灰也不能回家带去，就算是没有完全燃烧的一截香。在回程的路上遇到了认识的人互相打个招呼，并且不会去询问对方“吃了吗？”也不会闲聊起家常琐事来。

坟前禁止拍照、禁止嬉笑打闹、禁止议论别人墓碑。现在的人都离不开手机，看到老墓碑上雕刻的文字和图案就想拍照留念，但是这样的举动在家里祖坟前是不允许的。合影更是大忌。墓地属于庄严之地，在这里快门声和闪光灯会显得非常不礼貌。更不可以到坟前争吵打斗。祖宗看到后，一家子因为争执而面红耳赤，这就是所谓的“扰魂”。有什么天大的委屈就下山回家再说吧。

培土、除草、烧纸等都有明确的规定。填埋的时候要从坟头左右两侧取土，不能从坟前、坟后的土地上挖掘。在坟前挖土叫做“掘路”，而在坟后挖土则称为“断靠”。在清除杂草的时候，如果根系很深的话就不要强行拔出来了，以免惊扰到地下隐藏着的各种蛇、虫、鼠等动物的巢穴。烧纸钱的时候要等到火完全熄灭、灰烬没有火星之后再继续前进。清明山火中大约有八成到九成为纸钱、余烬再燃所引起，人走火起，祸及全山。压黄纸、挂白幡要用土块或者小石头，不能用手直接插入泥土中。

返程的路上不要回头。出到墓园之外之后，不管听到什么声音，甚至是一阵像是有人在叫名字的声音，都不要回头去看。这个规定在城市的公墓里看起来有些多余，但是在偏僻山区的老坟地，回头容易绊倒、踏空。进门之前要先拍打衣服下摆、袖口、裤腿。有的地方会把一盆水放在门口，里面撒上一些艾叶或者柚子叶，然后洗脸、洗手之后再进入屋子。

当天不能去拜年、不能串门。扫墓的时候身上带着香火的味道和纸灰的味道，直接去别人家被认为是会把晦气带进门的地方。如果真的有急事非去不可的话，就要先回家换一套干净的衣服。晚上天黑之前把晾在外边的衣服收起来，特别是小孩子穿的衣服和尿布。相传夜晚阴气很重，露天的衣服很容易被不干净的东西沾染。清明节下雨了，晚上还有露水，衣服没有收起来第二天就会发霉变质。

不提“死”字，在坟地上用这个词会很敏感。小孩子不懂事说出了什么，大人们就要赶紧念叨两句“童言无忌”。成年人之间的交流中涉及到逝去的人时，可以用“去世”、“衰老”、“离世”等词语来代替。在扫墓的时候对逝去的人要用敬称而不可以直接叫他的名字。

清理墓碑是有一定讲究的。墓碑上灰尘可以用清水和软布轻轻擦拭，并且不能使用硬毛刷子大力刷洗，以免破坏到刻字所用的黄金粉末或者油漆。发现墓碑上有裂缝和倾斜的情况，并不能马上进行修理工作。清明节这一天动土修建房屋要选择吉利的日子。同样的，骨灰盒、棺椁是不能见到阳光的。迁坟、开棺等大事情不会在清明节这一天进行。

民俗禁忌的主要逻辑就是趋吉避凶。去掉玄学外衣之后，其实都是生活的经验——防火、防摔、防病、防口角。遵守以上几点就是对传统文化的一种尊重，同时也是对自己以及家人的负责。