早上7点30分，在成都犀浦站乘坐城际列车前往都江堰。这张车票是十元钱一张。大约二十分钟就可以到达都江堰站了。出站后就可以打车到景区了，在门口买票、刷身份证进去。

都江堰景区不会往回走。从离堆公园入口进去，首先看到的是伏龙观，在里面可以见到李冰石像。出了伏龙观往右走，过了安澜索桥之后就可以看见对面的二王庙了，在二王庙里台阶很陡。爬到上面就可以看到鱼嘴分水堤全景。都江堰的核心就是鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口这三个地方的水利设施。鱼嘴把岷江分成内江和外江。飞沙堰排沙、宝瓶口控流、看完原路返回、过桥往南桥方向走、南桥廊桥结构、顶上彩绘、穿过就是灌县古城、中午在古城吃午饭。找一家苍蝇馆子，点一份葱油卷。配一碗渣渣面。

十二点半之前要完成都江堰的旅游行程。门口坐101路公交车到青城山。车程四十分钟。到达青城山快铁站后乘坐景区摆渡车。送到建福宫门口。

青城山分为前山、后山。一日游只能游览前山，前山道观众多，门票八元，进入后往左走，左边的路上山，经过天然图画、五洞天等景点，最后到达天师洞，在那里有一棵千年银杏树，传说是由张道陵亲手种植的。继续向上走，会经过一个叫作掷笔槽的地方，这段路比较狭窄。一边是悬崖，另一边是峭壁。用手抓住铁链往前爬。从上清宫大约要走两个小时左右的距离。上清宫匾额为蒋介石所题。皇宫中提供素食斋菜，豆花饭一盘十元。一般的体力人到上清宫也就够了。往上走到老君阁还需要40分钟。老君阁位于青城山最高峰的地方。可以看到成都平原，但是台阶一直往上走。心跳可以达到140次/分左右。下山乘坐索道。从上清宫侧面出来。步行15分钟左右到达索道上站。单程票35元，缆车8分钟到达月城湖，沿着湖边散步五百米就出了山门。从头到尾都没有休息过，一共是五个小时。

时间控制要领：上午都江堰三小时；下午青城山五小时。中间经过一段路程需要1.5个小时。晚上7点之前可以回到成都。节假日乘坐索道要排两个小时的队。一定要在下午3点之前到达索道上站。错过了最后一班缆车就只能用双腿下山了。黑乎乎的台阶很潮湿。

交通接合处的小地方。犀浦到青城山快铁班次很多。末班地铁是晚上9点21分。不必提前买票。使用天府通乘车码可以直接进站。都江堰景区和青城山之间有直达公交车。但是每次都要停下来的话就会浪费很多时间。打车四十几块钱，二十分钟左右就可以到达目的地了。而司机可能会要求你支付六十几元的叫车费，所以如果你坚持使用计价器的话就没有什么问题了。

吃饭的问题。都江堰景区内的矿泉水是每瓶5元。建议外面买好。青城山上行有卖黄瓜的小贩。削皮的三块一根。天师洞茶室可以休息一下。盖碗茶二十元。续水。

装备清单：穿底子比较柔软的运动鞋。青城山石板路上留下了深深的脚印，非常光滑。下雨的时候容易打滑，所以要带上雨衣。但是伞并不能起到保护的作用，山里的风很大很乱，所以需要使用充电宝来保持手机电量充足，并且在乘坐缆车的时候会消耗大量的电力。

青城山都江堰一日游的操作难点就是体力分配的问题。不要在爬青城山之后再去游览都江堰。都江堰台阶总数只有青城山的一半左右。先用掉很多体力，在下午的时候去了道观，腿都发软了。反过来说就是早上在平坦的路上看水利工程。下午去爬山，肌肉耐受性会更好一些。

另一种走法就是完全不进青城山前面的山了，而是去后面的一些地方。后面的主要是自然山水，并且需要买二十元的门票，但是交通更加麻烦。从都江堰打车到后山售票处需要一个小时左右的时间。山路十八弯，晕车的人撑不住了。后山爬山全程为五个小时起始。没索道。一日游基本上不能赶上从成都回来的火车。不建议。

景区宰客的地方主要在青城山脚下。有拉客的人说是带路逃票，其实都是骗人的。把人带到山上去转一转再收钱。正常的门票是八十分，学生证可以打五折，残疾人证免费。不要相信路旁的野导游。

拍照地点：鱼嘴分水堤站侧面、青城山上清宫平台、老君阁飞檐处、月城湖倒影处、缆车经过之处等。拍摄角度：从北向南拍摄，可以拍到江水一分为二的情况，在青城山上的老君阁飞檐处进行仰拍，当下午四点钟的时候光线正好，此时可以在月城湖上拍摄倒影，还可以在缆车经过的地方按下快门。

饮食避雷。古城中有一家挂着“百年老汤”的招牌。实际是冻货。选择门口人多的地方。都江堰尤兔头也可以试一试。五香味比麻辣味更容易渗透到食物中去。

最后要说明的是。青城山上的猴子主要聚集在天师洞上面的部分区域。不要拿着塑料袋。因为塑料袋是它们的食物。抓伤了要到防疫站去打疫苗。影响后面的行程。