在网上找到的老日历来得比较清楚。2021年的三伏天是从7月11日开始，一直到8月19日才结束。一共是四十个日日夜夜。去年夏天很热，让人感觉头皮发麻。入伏的第一天就是星期天。很多人记得这一天，并不是因为它有多稀奇，而是因为在那么炎热的时候，人们开始计算什么时候能够熬过这个夏天。

三伏天的称呼，是老一辈的人口耳相传下来的规定。从夏至开始计算，第三个庚日为初伏的第一天，第四个庚日进入中伏，立秋之后第一个庚日确定为末伏。庚日是指在干支纪日中带有“庚”的日子，每隔十天就会出现一次。该套算法不会根据阳历或者温度来判断，只会按照天干地支的顺序进行判断。放在2021年的夏天里，夏至就是六月二十一日。往前推算的话，第一个庚日就是六月二十六日，第二个庚日是七月六日，第三个庚日则是在七月初十。那天下了初伏。

初伏一共是十天，从7月11日开始到7月20日结束。最近地面热量开始积累起来，白天被太阳晒得人头晕目眩，夜晚气温仍然无法下降。北方干燥炎热的天气，在阳光下走几步，胳膊上好像被针刺了一样。南方更加难熬，潮湿闷热，汗水粘在皮肤上流不下来，就像被包裹了一层湿布一样。

中伏日这一天也有一定的风俗习惯。不是死数。从夏至到立秋之间有多少个庚日。隔四个月，中伏十天；隔五个月，中伏二十天。2021年的夏天是六月二十一日，秋天则是八月七日之间，其中有五个庚日。第四庚日为7月21日，第五庚日为7月31日。立秋后第一个庚日是8月10日。所以中伏的时间是从7月21日开始，一直到8月9日结束，一共是二十天。这二十天是全年的最困难时期。地面积温已经到了最高点，空气中还有很大的湿度，让人喘不过气来。老一辈人称之为“伏天里头熬着”。天气预报每天都会发出高温橙色、红色预警信号，柏油马路可以煮熟鸡蛋，空调外机呼呼往外喷出热浪。

末伏和立秋一起到来。2021年的立秋日期为8月7日，立秋之后的第一个庚日是8月10日，末伏就开始从这一天开始计算，一直到8月19日结束。此时白天阳光依然很毒辣，但是早晚可以感觉到一丝凉爽。说它是“秋老虎”，到了秋天之后的一伏，还是那么炎热，并没有中伏时那么厉害。地上积了整个夏天的热还没有消散，阳光下晒得人的额头很痛。但是到了晚上气温下降一些，并不会让人整晚都感到压抑而无法入睡。

把时间线理清楚之后看的话，2021年三伏天的时间表如下：初伏从7月11日开始到7月20日结束；中伏从7月21日开始，一直到8月9日结束；末伏8月10日～8月19日。中伏占了二十天，整个三伏拉长到了四十天。一般情况下，在三十天的伏天中被称为“短伏”，而四十天则称为“长伏”。2021年正好遇到长伏。按照干支纪日的周期来计算的话，在大约每隔十年的时间里就会出现六个七年的时期，这段时间内会有四十天左右的时间。这套算法是固定的，并没有可以灵活运用的地方，每年都会按照历法来推算。