害怕鞭炮声，这件事不因年龄而异。初一凌晨时分的静谧，透过窗户缝隙进入室内的声音分贝数可以达到100多。人的耳朵舒适阈值大约是60分贝，翻倍也不止。并不是矫情，而是从物理学的角度来看，并不能承受这样的压力。

动静是从哪里进来的，要先弄清楚。墙身本身的隔音效果还可以，砖混结构的隔声量大概在45dB左右。真正的漏音部位有窗框缝隙、门底缝、空调管道孔、排气扇口等。缝隙漏音可以吃掉墙的一大部分隔音效果。窗户是最容易出现问题的地方，单层玻璃隔音效果最差，外面一百一十分贝，里面只剩下九十分贝左右，但是耳朵还是会嗡嗡作响。

窗户怎么堵呢？推拉窗比平开窗漏风较多，在轨道槽中都是缝隙。临时办法就是用背胶毛条堵住轨道上的空隙，五金店里卖一元钱一根的背胶毛条。窗户框与墙之间的缝隙用玻璃胶填上，老房子这条缝早就裂开了。玻璃本身，一层换成两层中空的成本很高，在除夕之前来不及。再进一步的话，在车身上贴上一层汽车专用的隔音膜，最好是带有铝箔的那种，可以反射声波一些作用，能够降低3-5dB的声音。把窗帘换成了厚实的植绒布，克重800以上，垂挂在窗台上，柔软的材质可以吸收中高频段的声音。

门窗的问题不能相提并论。入户门底下的缝隙很高，可以塞进一根手指。门底密封条选用的是实心硅胶，不要使用带有毛刷款的产品，因为毛刷对于高频的声音基本上没有效果。门框四周用D型密封胶条粘合，并且在关上门的时候要压紧。卧室门如果是空心的话，在里面装不进去什么东西了，所以要给它安装隔音毡，厚度为2mm的自粘款，把它们贴上去之后再挂上一层门帘。

墙面上开孔很容易被人忽视。空调管道孔，开发商打的洞比管子粗一圈，缝隙填充的是发泡胶，在它变老之后就会出现很多窟窿。重新打发泡胶，等它干了之后再把它切成一块，并且把外面套上一个专门用来做这个样子的装饰盖。卫生间的排气扇口处，原来的单向止回阀换成了带有隔音棉的新款止回阀，风可以出来但是声音却会进来并被减弱。

窗户贴膜挂帘、门缝塞条打胶、管道孔堵死，这三个步骤做完之后，屋内的背景噪音可以降低到15分贝左右。一百一十响的鞭炮声进来只剩下九十五了，再加上一台正在播放春节联欢晚会的电视机，人的声音可以掩盖一部分。白噪音播放器开启雨声或者风扇声，在45分贝左右持续播放，耳朵就会把鞭炮声“压制”到听觉注意力之外去，这就是听觉掩蔽效应。

怕初一响的话，年三十晚上要提前关窗户、拉窗帘。把两层窗帘全部拉开，其中一层是植绒布料，面向窗户。窗户缝隙到了大年初一的时候就已经检查好了，并且胶条被压得很实。在初一凌晨12点左右的时间段内，佩戴上工业级别的防噪音耳机，并且把降噪值NRR设置为32分贝的那种，然后搓成长条状塞入耳朵中让它慢慢膨胀。佩戴着头戴式耳罩并叠加使用之后再降低15dB。

睡觉的地方也是有讲究的。床不应该贴在墙边，而应该面对声音波。卧室选择的是套内的房间，四周都是自家的墙来起到缓冲的作用。把床搬到房间的角落里，距离窗子对角线最远的地方。衣柜顶着窗户的那一面墙壁，满满的挂着衣服，棉袄、羽绒服吸音效果很好。书架上堆满了书籍，纸张的纤维多孔结构本身就可以吸收声音中的高频成分。

有孩子的家庭要准备一个婴儿耳罩，专门为婴儿头部尺寸而设计的一款。不要用大人的耳塞来剪小，因为膨胀的压力会伤害到耳朵。襁褓包裹着孩子，白噪音机放在床边，声音调节得比平常高五分贝，但是孩子的睡眠反而没有受到干扰。母乳喂养的话，在初一凌晨的时候把奶提前半个小时给宝宝吃，吃饱之后就容易入睡了。

宠物也要照顾到。狗对于鞭炮的声音会有比较大的反应，它的听觉范围比较大，高频部分也比较敏感。提前几天把鞭炮和录音播放给狗狗听，并且根据音量大小来逐渐增加食物分量，以此来进行脱敏训练。除夕夜把人关在没有窗户的储藏室或者厕所里，铺上旧衣服，打开收音机调到谈话频道。把航空箱盖上毯子，留出通风口，在黑暗的地方狗狗会比较安心。

老旧小区窗户实在不能移动了，最后的办法就是把旧衣服装进纸箱放在窗户前面，从窗台码到窗顶，纸箱之间塞得紧紧的。把棉被挂在窗子外面，用伸缩杆在上面撑起来。从外观上看并不美观，但是它的隔音效果要比空着的窗户好很多。

耳塞购买的时候可以查看到参数。包装上的NRR值从28开始，32以上就是高了。慢回弹海绵款相比硅胶款更加贴合耳朵内部，用细长的形状塞进去之后等待三十秒钟让其膨胀填充整个空间。塞得当的时候就放开耳朵去听不到自己的搓手指的声音，才算是戴好了。没有戴好就相当于白戴。

鞭炮声从除夕晚上就开始了，一直到初一早上八点钟才停歇下来。整晚使用的话，在睡觉前要戴上耳塞，并且把白噪音一直开着。半夜醒来之后再戴上耳机，效果就会大打折扣，因为耳朵已经处于应激状态了。

还有一个冷门的工作，就是把室内的空气湿度提高一些。声音在潮湿空气中传播速度会变慢一些，而加湿器调至60%，窗帘微微湿润的时候，吸音效果就会有所提高。过了七十岁之后，墙壁就会承受不住了。

房屋隔音是一个系统的工程，包括墙、门窗和孔洞这四个方面。临时应对的是抓窗户、门缝的声音，这两处声音约占全部声音的七八成。堵住缝隙要比加厚玻璃见效更快、成本更低。年前两天就可以办好事情了，不用拆墙换窗户。