运气这种东西，看不见也摸不着，有的人每天去拜神，有的人则天天诅咒自己，有人认为这是命中注定的事情，而另一些人则认为这只是概率而已。

说到底就是运气好而已，运气就是一种状态。人会在某一时间段内遇到一些事情，这些事情是否顺利进行就是问题了。顺了就叫走运，不顺就叫点背。

点背的时候应该怎么做呢？人们的第一反应就是去找偏方。戴红色的绳子、更换头像、转发锦鲤等。这些动作的心理作用要大于实际的作用。没有坏处，但是不能指望通过这件事来改变现状。

运气不好这件事要拆开来分析。

一部分是客观的因素。比如说行业的状况不好。比如说天气变化无常。比如说遇到不怎么好相处的人。外在的因素是不能由人来控制的。强行控制就是和自己作对。

一部分属于主观的状态。睡眠不足、注意力不集中、心情不好、判断力降低，在一个人的状态很差的时候。好的东西送到了眼前却接不住。机会经过了也不会发现。

另外一部分就是纯粹的概率了。抛出一枚硬币，连续出现十个反面。并不等于第十一回是正面的。也不能说就要开始转运了，这是个独立发生的事件。

调整自己的运气，并不是要研究什么玄学。就是要把能够被控制的部分给控制住。

作息时间要调整过来。连续三天晚上十一点之前睡觉。效果比任何开运物品都要好用。人睡足了。眼神不同、说话的速度也不一样。和别人交往的时候就会感觉不一样。机会都是别人给的，别人看你的情况才会把事情交给你。

把现在应该整理好的东西整理好。办公室、工位、手机桌面、电脑文件夹等。混乱不堪的环境会分散人的注意力。大脑后台总是会有杂音存在，用来做正事的算力又不足。收拾东西这个行为本身就具有重置的效果。就像电脑重启一样，清理缓存。

把欠下的小账都还清了。人情债就是答应别人的小事，但是迟迟没有回音。把它们放在心里。占内存。人背着没有还的钱物走着。腰部不能挺直，一个少一个，人显得比较轻盈，走路也很快。

降低信息吸收的数量。特别是负面的。新闻。群聊、短视频评论区等等，看了太多之后就有点腻了。大脑默认模式被调成了防御模式。看到什么都是坑，看到谁都会觉得要害自己，在这样的情况下做决定的话，大概率会比较谨慎，大概率会错过机会。

每天出门之前花上三分钟的时间想想。今天可能会遇到什么样的人呢？对方想要的是什么东西呢？我能够提供的又是什么呢？不需要写出来。在脑子里过一遍就可以了，这就是预期管理。有预期的人，在遇到事情的时候不会慌张，这样就可以接到话茬了。接上的话就有可能继续谈论下去了。

把话说清楚。不模棱两可。行就行。不行就不要说了吧。再想想就是再想想了。说不清楚的话就让别人去猜吧。如果别人猜错了还要怪到我头上。来回扯皮，把精力都花在解释上了，什么事情都没有进展。

走起路来要慢一些。不是拖沓，而是不要催。赶路的人只顾着脚下。看不到两边。机会在两边。人在路上。信息在路上。低着头赶。一天下来累得不行。什么也没有落下。

当运气不好时，最忌讳的就是动作变形了。输了几把之后就会加大赌注。撞了几下墙之后就开始胡乱地撞了。越是折腾就越觉得难受。

不能动的话不行，不动也罢。不动是等待，等待运气自己回来。从概率的角度来看，运气总会回来的。但是从时间和成本的角度来考虑，并不划算。

动什么。去做一些能够改善自己状况的事情。

睡眠、饮食、环境卫生整洁程度、信息质量、待人接物的清晰度等等这些都是很现实的事情，做好了就会有效果，效果会不断积累起来，当量变达到一定程度之后就会发生质变。

有人会问到那个心态吧。心态不能人为调节出来。是因为前面的事情都做好了。自然也跟着变化了。身体舒服了，环境整洁了，事情顺利了，心情自己就好起来了。反过来硬调心情的话，身体就会感到疲惫，环境也会变得杂乱无章，事情也会陷入困境之中，只能依靠内心去想象一下如何让自己的心情好起来一些，但是这样支撑的时间不会太长。

还有一个事情。运气不好时就很少做出重大的决定。不是不能做。此时判断力就会受到影响。同样的事情，好的时候和不好的时候。得出的结果不同。等到前面的调整都做好之后再做后面的调整。过了十来天半个月之后再看的话，是不是应该去做什么？怎么去做呢？就会很明白一些了。

和别人交往也是这样。运气不好时就会遇到一些烂人、烂事。并不是因为运气不好才遇到它的。在运气不好的时候对于这些事情的容忍度就会降低一些。本来不放在心上的一件事，现在却感觉到了非常明显的不适，并且反应过度了，把一件小事扩大成了一个大问题。

遇到不顺的事情。先停三秒钟，然后问自己：这件事过了三个月之后还会那么重要吗？不重要就过。精力是有限的。和烂事缠身。赢了也输了。时间搭进去去了。

转运这件事情本身就是一个系统的工程，并不是某一个动作、也不是某一件东西。就是整体上对日常生活的一种调整。

回调到什么程度算好了。不需要去特意地去判断，在某一天的时候忽然就发现了。最近好像没有什么烦心的事儿。把事情推进去，人的性格也会随之改变，这就是转变过来的意思。

记一笔。从什么时候起连续三天晚上早点睡觉的。什么时候能把房间整理得干干净净的呢？什么时候把欠的人情还上。后面的日期后面。一般会随着情况的变化而改变，并且把它们记录下来是为了自己查看用处。下一次遇到一些困难的时候。知道自己应该怎样去做。不需要再去从头思考了。

运气是流动的，人也是活生生的存在。把自己的事情理清楚之后，运气自然就会找到来路。