朱砂手串晚上睡觉的时候可以带吗？这件事要分两边来说。

首先来看一下朱砂这个东西本身。朱砂的主要成分就是硫化汞。在常温下是稳定的，在固体状态下，并且不会挥发。平时佩戴或者短时间接触到皮肤，并没有大的问题。人们总是害怕汞中毒。中毒要满足两个条件：一是高温加热至300℃以上析出游离汞蒸气，二是长时间大量的服用。正常的佩戴在手腕上，体温大约是36到37摄氏度之间，和产生汞蒸汽所需要的温度相差很大。皮肤角质层对于硫化汞的吸收率很低。因此就材质安全来说，戴个晚上睡觉，并不会产生急性中毒的风险。

但是安全并不等同于合适。睡眠就是人体自我修复的时间。手腕处有神经、血管和肌腱等组织。手串的数量多了就会有点分量。珠子压在腕横纹处，尺神经和正中神经受到压迫的时间较长，手指会感到麻木，在早晨起床的时候手腕也会变得僵硬。这件事和朱砂没有关系，换成木珠子或者石头珠子，压在身上很不舒服。有的人睡眠不好，翻身的时候手指会摩擦到手腕上的骨头，第二天就会感到关节疼痛、发胀。有的人喜欢仰卧睡觉，把胳膊放在脑袋下面，双手交叉勒出一道痕迹，局部血流不畅。

从手串本身来看。朱砂硬度不高。摩氏硬度为2～2.5之间，指甲都可以在上面留下痕迹。在睡眠的时候被褥和皮肤之间的摩擦以及身体翻动时对皮肤的压力都可能导致珠子表面产生毛刺、脱落粉末的现象。有的朱砂手串是用原矿直接打磨而成，并没有经过注胶加固处理，所以它的质地比较酥松。一夜辗转反侧，第二天枕头上、床单上留下了一圈细细的红色粉末。并不是汞，而是朱砂矿物粉末。沾到皮肤上的可以用清水冲洗掉。但是珠子的品相受到了影响，光泽变得沉闷起来，盘玩和包浆的努力都白费了。绳结也遭罪。睡觉的时候手腕不能自由活动，弹力绳不断地被拉伸和压缩，提前老化。有一天晚上崩断了，珠子撒了一地，在半夜里摸索着去找珠子，不小心把好几颗珠子给弄破了也是经常的事情。

从感觉上来说影响比较直接。朱砂的颜色是正红色，有的人对于红色比较敏感。卧室里的灯光比较昏暗，在视线之外有一抹红色在晃动，潜意识中感到不踏实。浅睡期比较容易受到视觉残留的影响。有的人闻到朱砂会有种淡淡的金属味道。新的材料味道比较浓一些，老的基本上没有味道了。对于嗅觉比较灵敏的人来说，用手腕靠近鼻子睡觉的方式会使矿物的气息被放大，从而让人感到轻微的烦躁。感觉不到什么不舒服的地方，但是睡眠质量很差。

真正的需要注意的禁忌，并不是是否要佩戴，而是如何去佩戴。

手串过紧是不可以戴睡觉的。白天戴得刚刚好，到了晚上就会出现四肢轻度浮肿的情况，手腕处可以粗上几毫米。紧紧地勒住手腕和手指，静脉血液回流不畅，手背会感到肿胀。醒来之后发现手腕上有一圈红色的伤痕，手指也肿得不能戴戒指了。压迫的时间为6-7小时左右，对手部微循环造成负担。

手串绳结已经很旧了，里面的珠子也有裂缝的手串，请在睡觉之前取下来。断了绳子掉下珍珠，在半夜里被硌醒了事情不大。朱砂珠子被打碎了，碎片很尖锐，会割到人的皮肤。小孩子和宠物同睡的时候，散落的碎珠存在误食的风险。朱砂不能溶解在胃酸中，但是它的尖锐棱角可能会损伤消化道黏膜。概率很小，不值得去冒险。

在佩戴朱砂的时候，手腕处还要叠戴其他的硬质手镯。有的人左手拿着朱砂，右手戴着银镯子，在睡觉的时候这两样东西就会相撞。朱砂的硬度很低，在一夜之间磕碰之下，银色的手镯没有事，但是朱砂珠子表面全部都是麻点。金属镯子边沿处也有可能被弹力绳割破，加快损坏速度。

如果使用的是原矿朱砂，并且没有包边镶嵌的素珠，在睡觉的时候最好不要佩戴。原矿朱砂质量参差不齐，在里面还存在着自然形成的裂缝。睡觉的时候由于没有意识到而造成的磕碰，例如用手甩到床头柜或者墙上，可能会导致珍珠沿着裂缝崩开。成品朱砂压制的珠子没有这个问题，树脂固化之后韧性足够。

小孩子和孕妇的手串，在白天或者夜晚的时候都不应该直接接触皮肤佩戴。小孩子皮肤屏障比较薄弱，经常啃咬手腕。朱砂入口所存在的风险要加以防止。孕妇的代谢系统比较特殊，所有的外来物质都会采取一种保守的方式。并不是因为朱砂有问题，而是所有的矿物类饰品都有这样的规定。

再提一件容易被忽视的事情。朱砂在中国传统文化中被认为可以镇心安神。有的人戴上了朱砂手串，在心里反复念叨着，果然很快就睡着了。功效各不相同，相信了就有效果，不相信就会变成一条红绳子。反过来讲，有的人戴了之后反而觉得精神了。大红属于阳色，在夜晚的时候阴气很重，从视觉的心理角度来说会产生一种冲突感。并不是迷信，在色彩心理学中就属于这种情况。红色会增加心跳和血压，即使是在无意识的状态下也是如此。对于入睡困难的人来说，在卧室中降低红颜色的使用就是一种常识了。

那么谁戴了枕头就会有问题。手腕比较细小，手串却很宽松，珠子可以在腕骨上上下下移动两三厘米。弹力绳是新的，反弹力很强。珠子用的是粉压朱砂，它的硬度足够大，所以表面很光滑。睡眠姿势比较正规，以仰卧为主，手臂自然放在身体两侧。对于红色没有反应，一接触到枕头就会着。这样戴个口罩睡觉也得戴。第二天手腕就不麻了，珠子也不花了，绳子也一直没断过，所以可以继续戴着没有问题。

摘不摘，全凭个人情况。条件允许的情况下佩戴是没有问题的。因为条件不成熟，在睡觉之前把它们摘下来放在枕头旁边，距离头部大约二十厘米远。既不用暴力手段来控制住她，即使朱砂的磁场再强一些或者心理作用再明显一些，也应该会有相应的反应。有的人就是非要纠结晚上不戴就没有效果。效果事，白天下着十二小时就足够了。人体脏腑在夜晚的时候也要进行工作，并且有自己的生物钟，所以不需要再加什么辅助的东西了。

摘下来的手链不要随便丢在床头柜上。朱砂怕潮。夜晚人体散发出来的水分蒸气，再加上卧室后半夜湿度增大，朱砂表面就会出现白色的现象。并不是因为变质造成的，而是由于吸收了水分之后，在表面矿物上产生了反光的变化。长时间这样放置的话，珠子的光泽度就会降低。找一个干爽的小布袋，或者是铺一块绒布，放在上面就可以了。不要靠近暖气片，也不要靠近加湿器。

朱砂手串其实只是一件东西。物品为人们所用，并不是人们去侍奉物品。觉得舒适的时候就戴上，不舒适的时候就取下。身体给出的反应是最直接的。第二天起床的时候手腕会变得很僵硬，珠子也会掉落很多碎屑，而且一晚上都会被惊醒，那么就说明你并不适合戴它睡觉。但是，一觉好睡，手串也没有什么问题，还可以继续佩戴没有问题。关于这件事，遵守就是讲究，不遵守就叫做凑合。讲究的人是有讲究的戴法，凑合的人也有凑合的戴法。但是不要用高温来煅烧朱砂，也不要把它碾碎后冲水喝，其他的就属于个人的习惯了。

手心是自己的，睡眠也是自己做的。绳子松紧、珠子好坏、睡姿如何，只有自己最明白。今天晚上睡觉之前把手举起来看一下。勒出了印子就摘下来。绳子起了毛就摘下来。被硌得很痛就摘下来。没有什么事情需要摘下来。