梦见同一个梦两次。这件事并不奇怪。

大脑在睡眠的时候会去处理信息。把同样的场景、相同的剧情、相同的画面反复播放，就是没有完成的工作。第一次做梦的时候，好像把文件标上了标签一样。第二次就是大脑又把那张文件拿出来重新读了一遍。梦境中的人、地、事的发展方向完全一致。醒来之后记得很清楚。不是模棱两可的似曾相识，而是有一种“我做了一个这样的梦”的确定的感觉。

人们每天都接收到大量的信息。用眼睛看到的、用耳朵听到的、用心思想出来的。白天下不完的事情到了晚上还要继续做。梦见两次一样的东西，表示这件事、人和那个情况，在潜意识中所占据的地位加重了。大脑觉得有必要再次播放。并不是要吓唬人，更不是有什么征兆。就是一种内部提示机制。就和电脑右下角出现的一个一样的提示信息，没有点击过也没有看见过，每隔一段时间就会再次弹出。

在心理学的研究中有一个名词叫做“重复性梦境”。生活中遇到反复刺激的时候。换工作、搬家、和别人吵架、家里有事情。现实中所面临的压力源并没有改变，在梦境中相应的场景也是一样的。梦到两次被追，但是跑不动。梦见自己两次考试都迟到了，并且没有找到考场。梦到自己掉了两次牙。内容完全一样，细节也是一样，就连醒来的那一刻心跳的速度都是相同的。这不是巧合。大脑会以最省力的方式来处理同一批的情绪数据。

神经科学研究的观点更为直接。在快速眼动睡眠的时候，海马体和新的皮层之间会进行信息的传递。白天没有归档的记忆片段又被重新激活了。同一个片段被激活了两次，这就意味着该神经通路目前处于一个很高的敏感度的状态。就像道路使用频繁之后就会变得宽阔一样。梦到两次，表示这条路要比其他的路更容易走。到了晚上就会不知不觉地进入梦乡，然后又会不由自主地回到现实中来。

就生活而言。连续做同一个梦，不要往玄学上去想。回顾一下过去的一周里做了些什么事情、想到了哪些事情、避开了哪些事情。反复出现的梦境内容就是潜意识筛选出的信息，并非随意产生的画面。梦见两次老房子，和家庭关系有关。梦到过两次迷路的情况，这大概和我的职业发展方向有关吧。梦见两个人一样的人，并不是因为思念，也有可能是有一个没有解决的问题还在那里。

做梦是没有费用的。大脑在睡眠的时候进行维护工作。反复出现的梦境就是没有完成的任务，会被系统标记为“进行中”。醒着的时候有意不去想的事情，在睡觉之后自己的大脑就会自动去翻看。翻一次不行，要翻两次。第二次做同一样做的梦，醒过来之后感觉很疲惫。正常的，大脑也是一样在工作。

在医学观察中会有相关的记载。焦虑程度比较高的时候，就会出现很多重复性的梦。并不是因为做梦而产生焦虑，而是由于焦虑使人们在梦中得以宣泄。治疗焦虑的时候，梦境也会随之改变。压力减小了，那些反复出现的梦境也就不复存在了。不用特意解梦。把两次梦之间的生活变化记下来，答案就藏在这几天发生的事件中。

另外一种情况是这样的。两个完全相同的梦境之间相隔的时间很长。几月、几年之后，这样的循环更加有趣味。长期间隔表明该梦境所对应的基本心理结构一直没有改变。就像地下岩石一样，地上泥土不断更换，但是地底下那块石头仍然在原来的位置上。这大概就是长久以来的一种担心、一种根深蒂固的自我认识、一种从少年时代就带到现在的人际交往方式。成年之后的生活一切都好，梦境中也会不时地出现那个场景。这是大脑中早已存在的老地图，并没有及时更新。

梦境并不能预知未来的发生。反复出现的梦境也不能预知未来。这是目前心理地图的样子。梦到过两次悬崖边上的场景，并不是要发生什么意外的事情，在我心里留下了一种边缘的感觉。梦见两次电话打不通，并不是真的有人联系不上，而是有一段沟通在现实中已经结束了，但是自己还没有意识到。

把两次一样的梦境放在一起看。中间到底发生了什么事，在两次醒来的之后情绪上有什么不同。第二次做这个梦的时候，在梦中自己是否曾经试着用另一种方式来回应。如果出现这种情况的话，则说明意识层面的思考已经开始渗入到潜意识当中，并且正在对剧本进行修改。这是大脑进行自我调节的表现。如果不存在的话，还会和第一次一模一样，这就说明对应的实际问题还没有被触动过。

平时能够做到的事情就很少了。不需要特意去想那个梦。越是这样想，神经通路就会越牢固。白天的生活很正常，到了晚上自己的大脑就会把这一天发生的事情整理好。过了几天之后再做同一次梦的概率就会降低。如果是第三次又梦到的话，就需要考虑是否有一些深层次的问题需要去面对了。

梦境的内容是一样的，并不能说明意义也是一样。第一次做的时候是起到一个提醒的作用。第二次是强调。第二次没有效果，第三次可能会有变化。大脑并不是一个可以无休止地进行工作的机器，它会认为当前的任务暂时不能完成，于是就放下了。

醒来之后记得的是梦境的一部分，并不是全部。只记得最后几分钟的一些片段。两次感觉是一样的，大概就是结尾一样的吧。前面的各种奇怪场景转换，大脑并没有把它记下来。可以记住的是它认为需要让人看到的那一部分。

反复出现的梦境就是没有完全闭合的一个圆圈。第一次没有合上，第二次就继续走了。是否要在清醒的状态下关闭它，就看个人了。有的人无所谓，想干什么就干什么，做梦自己的人生也就结束了。有的人盯着看，越看越多。

梦到两次一样的东西，本质上就是潜意识通过不断的重复来吸引人们的注意力。

没别的。不神秘、不晦气、也没有什么天资聪颖。普通人也会遇到这种情况。当工作压力大、感情发生变化或者人生的转折点还没有到来的时候。频率要比平常高一点。

不要害怕做梦。也不要相信梦中出现两次就一定会有好结果的说法。大脑是不会信奉封建迷信的。大脑只是用来处理信息的。如果处理不了就重新播放。就是这样。