日子过得真快、转眼到了庚子鼠年、2020年立春的具体时间，说到底定格在阳历2月4日、这是一个周二、具体到几点几分、17时03分12秒、这是太阳到达黄经315度的一刻、大家最关注的如阴历、庚子年正月十一、这个日子很有趣、刚好在元宵节之前、也是春节长假之后的返岗期。

打春这个词、听起来很有力量、老一辈人更习性叫打春、其实就是立春的俗称、2020年这个年份、双春年、一年里出现了两个立春、年头一个、年尾一个、年尾那个在腊月二十二、这种历法现象不常见、重要是因为闰四月的缘故、让一年的天数变多了、如阴历年变得比阳历年长。摊开来讲，

立春是二十四节气之首、春木之气开始萌发、虽然天还冷、但地气已经动了、万物复苏的序幕、就在这天拉开、这不只是是个节气、它是岁首、在古代地位极高、甚至比春节还要受重视、人们觉得这一天是希望的起点、所有不顺心都能翻篇。

许多人问、2020年立春早还是晚、其实这个早晚、指的是如阴历日期、正月十一、算是不早不晚、比起那些在年前就立春的年份、正月里打春更符合大家的心理预期、这代表着过完年刚好开工、春意也跟着来了、生活节奏衔接得特别顺。根据多数反馈

有关立春躲春、也有不少讲究、什么是躲春、民间认为这一天磁场波动大、气场容易乱、特别是犯太岁的生肖、2020年是鼠年、属鼠、属马、属羊、属兔、属鸡的、建议在立春交节时、安静地待在房间里、避免与人发生口角、也不要远行、守住自己的精气神。

立春这天、能不能剪头发、这又是另一个疑惑、老话讲、发乃身体之木、春季是木气生发的季节、立春剪发、会被认为剪断了生机、虽然这带有色彩、但体现了古人对自然生命力的敬畏、假如追求仪式感、可以把理发的事往后挪两天、这天就静静感受春气。

认识这些有什么益处、调整身心节律、是最大的益处、立春一到、人的气血开始由内向外走、假如你知道这一天是2020年2月4日、就能提前做好防寒保暖、预防倒春寒、顺应天时、不仅是养生、更是心理上的建设、给自己一个重新出发的借口。本质上说

另一个益处是规划农业生产、虽然现代人离土地远了、但物候规律没变、立春预示着雨水将多、光照增长、对搞园艺或者追求绿色生活的人、这就是播种的信号、哪怕是在阳台种盆薄荷、这天开始准备泥土、成活率也会高不少。

接下来聊聊具体该怎么做、第一步、咬春、准备好萝卜或者春饼、萝卜要生吃、那种脆生生的感觉、能把身体里的滞气散开、五辛盘也是个好选择、葱、蒜、韭菜、蓼蒿、芥辛、这些发散性的食物、能帮身体升发阳气。

第二步、迎春、别窝在家里、去户外走走、即使天还冷、也要去呼吸第一口春气、看一看树梢有没有变色、找找草根下那点若有若无的绿、接触自然磁场、让沉闷了一冬的情绪透透气。

第三步、存志、在这天写下今年的愿望、或者定一个小目标、立春立志、这种仪式感能给你带来长期的暗示、不要写太宏大的、写点触手可及的改变、比如每周读一本书、或者每天早起半小时。按我吃瓜多年的经验，

第四步、护阳、虽然是春天、但千万别急着脱棉袄、春捂秋冻、立春这天的捂、重点在下半身、保暖好腿与脚、保护好身体的阳气根基、防止寒湿之气趁虚而入、这对一整年的健康都很关键。

具体的实践结果怎样、来看第一个、有人在2020年立春这天、坚持了咬春的习俗、吃了大半个生萝卜、结果发现、困扰多日的食欲不振消失了、肠胃变得通透、这种利用植物辛辣味疏通肝气的做法、确实起到了调理脾胃的效果。

第二个结果、有关躲春、有位朋友在2月4日下午5点左右、推掉了聚会、独自在书房静坐、避开了当天的嘈杂、他反馈说、内心的焦虑感明显减轻、比起往年的浮躁、那一年的春天他过得人格外清爽、做事也更有定力。

第三个、播种的反馈、有人在立春这天、把闲置已久的种子种进土里、保持适宜的室内温度、发觉出芽速度极快、比起冬至时种的、生命力明显更强、这种顺应节气的行为、让人真切体验到了大自然的律动。

这就是2020年那个特殊的立春、阳历2月4日、如阴历正月十一、一个辞旧迎新的节点、它不只是日历上的一个符号、更是生活态度的转化、从这一天起、寒冷虽然还在、但暖意已经在路上、抓住了这个时刻、就抓住了整年的好兆头。