老话说立春大于年、这一天在农耕社会里是岁首，是四时之始、节气轮转到了甲木当令的时候，天地气机交接，人的身体与小环境都得跟着调整、许多规矩不是空穴来风，是祖辈拿身体与年景试出来的经历 、说几条实在的，立春当天哪些事得绕着走。

立春不宜赖床、冬三月讲究早卧晚起，必待日光，那是为了藏、到了立春，阳气从地底下往上拱，虫子都开始翻身了，人还压着床板不起，是把初生的阳气给闷回去了、老辈人管这叫“压春头”、一年之计在于春，立春这天早上五点到七点之间必须得起来活动活动，哪怕坐起来喝口温水再躺下都行，关键是把那个“醒”的动作做了、睡到日上三竿，这一年容易提不起精神，不是迷信，是生物钟与节气没对上点，身体里的气机开关没跟着天地的节奏拨过来。

立春不宜动土搬迁、立春是太岁交接班的日子、旧时历书上写得分明，立春前后三天，不宜在太岁方位动第一锹土、现在住楼房的多了，大拆大改的机遇少，但敲墙、钻眼、搬家这类大动静的事，能推后几天就推后几天、气还没稳当，你就把环境格局给变了，身体容易闹毛病，感冒、失眠、无名火，都是没顺应这个“稳”字、这不是怪力乱神，是在气场转换最敏感的时间窗口里，保持居住环境的静止状态能减少外界变化对人体气血运行的扰动。

立春不宜口出恶言，尤其不能吵架拌嘴、旧时迎春，上至官府下到百姓，都要讲吉祥话，互赠春胜、立春这天嘴里吐出去的话，老人们信它有“开张”的力道、第一句骂人的话出去了，这一年嘴皮子官司就多、从实际角度看，春天对应肝脏，肝喜条达恶抑郁，立春动怒、生大气，是把肝火瞬间点起来了，顺着春生的劲儿往上窜，比平时发火更伤肝阴、立春当天刻意管住嘴，不抬杠、不训孩子、不与人争执，这等于给全年的情绪管理打了个底。

立春不宜理发剃头、正月不理发是北方的老理儿，源头就在立春、头发在中医看来是血之余，春天对应生发之气，刚冒头的生机，你拿剪刀咔嚓一下，形同砍了树尖、有些地方讲究立春要“咬春”、吃萝卜，图的是通气，但头发万万动不得、尤其是体弱、上年岁的人，立春当天剃头容易引发旧疾，这一点在明清笔记医案中多有验证，本质是头部腧穴在节气当口对外界刺激过于敏感、剪掉头发事小，散了那股往上走的“气”事大。

立春不宜大补，不宜吃过于油腻厚重的东西、冬令进补，春天打虎、到了立春，冬天吃的那些羊肉、参茸、胶类补品就该收了、这时候大地解冻，万物复苏，人的脾胃还带着一冬天的滞腻，猛的接着大油大腻往下灌，脾胃运化不开，郁而化火，嘴上起燎泡、嗓子疼、便秘都来了、立春饮食转向清淡，多吃发芽的、辛甘发散的东西，如豆芽、韭菜、春笋，这是给肠胃一个从“藏”到“生”的过渡指令、继续拿冬天那套恶补，等于给刚要起步的火车头挂了节重载车皮，拖不动，还费机器。

立春不宜回娘家，这是部分农村地区的老规矩、说法是“躲春”，出嫁的女儿立春这天不能看见娘家的灯，怕把穷气带回婆家，或者冲了娘家的春神、现在听起来不近人情，但老理儿背后的逻辑是：立春是家庭内部举行迎春仪式的时间节点，人员流动越少越好，全家聚齐等待接春、这个规矩在城市化进程中已经淡得快没了、不过提醒一句，假如家里有极其讲究的老人，立春当天不回门是为了图个心理清净，不算愚昧，算孝道的一种妥协。

立春还有一个容易被忽略的讲究——立春时辰前后一个时辰，最佳独处静坐，这叫“躲太岁”或“躲春”、犯太岁属相的人要躲，不犯的人也建议少出门乱窜、这个时辰是上一年的值年太岁与下一年的交接点，天上星辰力场处于一种“空亡”状态、现代天文角度看，这个点确实是地球公转轨道上的一个特殊切线位置、古代钦天监在这个点要精确到刻，民间就老老实实关门闭户，不见生人，不接电话吵架，不刷剧烈情绪波动的手机主旨、安静坐一会儿，哪怕发呆，让身心与宇宙节律同步重置一下。

规矩是死的，人是活的、这些不宜做的事，底层的理都是同一个：立春是气机转换的敏感期，人体小宇宙需要与天地大宇宙进行平滑对接、这时候做的任何事，只要违背了“由藏转生、由静转动、由闭到开”的渐进原则，都可能带来身体或运势上的磕绊、信不信在你，老辈人传下来的这些说道，说到底是一套顺应四时的生活操作系统、照着做未必升官发财，但大概率能让你在这个春天过得顺溜一点、毕竟，春天顺了，这一年就有了个好底子。