七月六号、国际接吻日、日历上标着，七月六号、不是情人节，不是七夕，就是个有关接吻的日子。

接吻这事，生下来不会，全靠后头练、没人教，全靠悟、悟不好，就成了事故现场、嘴唇碰嘴唇，听着简单，操作起来变量太多、角度、力度、湿度、时长，差一点意思就差出十万八千里。

先拆开说、什么叫接吻、生物学定义是口轮匝肌收缩，唇部黏膜接触，触发神经末梢密集区的压力感受器、拆成大白话，嘴唇上神经多，碰一下大脑就收到信号，分泌多巴胺与内啡肽、所以接吻舒服，不是心理作用，是生理反应。

嘴唇皮肤厚度只有面部皮肤三分之一，血管分布密集，对温度与触觉敏感度远高于手指指尖、这个数据记一下、后面用得着。

再说技巧、接吻技巧分成几块：唇部控制、舌头利用、呼吸配合、手部辅助、节奏把握、一块一块拆。

唇部控制、基础中的基础、嘴唇不要绷太紧，不要完全放松、绷太紧像盖章，完全放松像贴创可贴、理想状态是唇部微微用力，有包裹感，不僵硬、上唇包住对方下唇，下唇被对方上唇包住，交替进行、力度从小开始，逐步加压，看对方反馈、对方后仰，减力、对方前倾，加力、对方不动，保持。

舌头利用、这块翻车率最高、舌头不是搅拌棒，不是探针，不是清扫工具、舌头介入时机应在唇部接触稳定之后，至少十秒纯唇吻打底、伸舌头之前，先试探、舌尖轻轻碰一下对方嘴唇内侧，碰上就退回来、有回应，继续、没回应，收回舌头，回到纯唇吻、强行伸舌头，对方会觉得嘴里突然多了条活物，下意识躲，这事就黄了、舌头进去之后的动作要领：慢，小幅度，沿着牙床外侧滑动，不是往喉咙里杵、接触对方舌头时，用舌尖轻点，不是整条舌头缠上去、保持唾液不溢出嘴角，这是技术底线。

呼吸配合、鼻子呼吸、全程鼻子呼吸、接吻时口腔闭合，气道只剩鼻腔，用嘴喘气会中断接触，且产生不雅声音、节奏控制在一秒一吸一呼、喘不上气说明嘴唇压太紧，松开一点、感觉缺氧就主动暂停，额头碰额头缓几秒，不丢人、憋到脸通红才丢人。

手部辅助、手不知道往哪放是新手通病、垂着像罚站，乱摸像搜身、标准位置三处：后脑勺，下颌线，腰侧、手放后脑勺手指微微弯曲抓头发根部，轻拉，不是按压、手下颌线用拇指与食指捏住耳垂下方位置，指腹施力、手腰侧扶住髋骨上方，稳定双方距离、三选一，别同时全上。

节奏把握、接吻不是匀速运动、有快有慢，有深有浅、三轻一重原则：三次浅层唇吻接一次深层舌吻，循环往复、浅层每次两到三秒，深层五到八秒、中间换气停顿一秒、整个接吻时长看场合，公开场合三十秒内，私密场合三到五分钟、超过十分钟嘴角磨破，嘴唇肿胀，得不偿失。

国际接吻日定在七月六号，来源是英国、上世纪九十年代某商业机构注册，后来被各国跟风、不是什么千年传统，就是个提醒——提醒人该亲一下了、用不着等到情人节七夕纪念日，七月六号就是个由头、日历上标出来，就是告诉你今儿可以理直气壮亲一下。

接吻前的准备、口腔卫生排第一、接吻前两小时不吃葱蒜韭菜洋葱，一小时内刷牙或嚼无糖薄荷糖、嘴唇别干裂起皮，提前涂凡士林、嘴角别发炎、男士刮干净胡子茬，胡茬磨对方下巴与上唇，痛感明显、女士口红选不沾杯哑光款，或者干脆卸了再亲。

接吻的环境、公开场合控制时长与幅度，旁边有人收敛点、私密场合注意灯光别太亮，太亮容易看清对方毛孔，分散注意力、背景音不要电视新闻，播凶杀案与接吻气氛不搭。

接吻的分类、法式深吻，舌吻的一种，特征 是舌头接触时间长，唾液交换多、蝴蝶吻，用睫毛扫对方脸颊、天使之吻，亲眼皮、吸血鬼之吻，亲脖子侧动脉处，留不留印事先说好、颈侧吻吸力控制在三秒内，超过五秒必留淤血印，消退需三到七天、第二天要上班见人的，注意分寸。

接吻的禁忌清单、别睁眼、睁眼接吻像瞪着眼吃饭，画面诡异、别吧唧嘴、声音控制在双方能听见即可，不要录下来能当音效的程度、别咬人、轻轻含一下可以，上下牙对合用力是攻击行为、别突然停、要停就给个缓冲，额头贴一下再分开，别亲一半看手机回消息。

接吻的后续处理、分开之后眼神交流两秒，不要马上扭头擦嘴、嘴唇上的口水让它自然干，别用手背抹、接下来可以拥抱，可以牵着手不说话、不要亲完立刻聊正经事，比如等下吃什么明儿几点起、沉默三十秒，氛围自己发酵。

七月六号、记不记这个日子不重要、记不记得怎么亲才重要、技巧看再多，不如找个人练、练的时候忘掉教程，记住一条：对方舒服了，你才舒服、顺序不能反过来、反过来就是单在领域 表演，不是接吻。

再补一句、接吻时心率会升高到每分钟一百到一百三十下，血压上升十到十五毫米汞柱，大脑释放的催产素水平是平时的三倍、这些数据你记不住也行、只需要记住一件事：接吻的终极技巧，不是舌头多灵活，嘴唇多柔软，是别把它当技巧、你想着技巧的时候，就注定分心了、不想技巧，只想着面前这个人，嘴自然知道该怎么动。

七月六号、日历上没写这些、现在你知道了。