床摆哪儿、朝哪边，直接关联睡眠深浅、白天精神头、不用扯玄乎的，单说气流、光线、心理暗示这几样实打实的东西、卧室不是展厅，是恢复元气的地方、摆错了，睡不踏实。摆对了，倒头就着。

床头靠墙，床头靠墙是卧室安床第一铁律，背后无靠则睡觉时潜意识缺乏安全感，容易惊醒多梦、 墙体必须实墙，不能是隔断、玻璃、石膏板墙、床头空悬或者只靠个矮柜，等于后脑勺漏风、头朝哪边倒在其次，背后那块板贴住实体墙才要紧、墙后别是电梯井、马桶下水管、灶台、尤其主卧带卫生间的，床头千万别跟马桶共用一堵墙，楼上冲水声顺着墙体传过来，低频噪音毁整宿觉。

朝向分两个概念：床头朝向、床身朝向、头朝南、脚朝北，顺应地磁走向，老一辈木匠打床都按这个规矩下料、现代钢混楼房里钢筋密布，地磁作用弱了不少，更多得看户型条件、南北向卧室好办，床头靠北墙，人躺下头北脚南、东西向卧室窄长，床头只能靠东墙或西墙、靠东墙叫“头枕青龙”，早上东晒自然醒，适合必须早起的人、靠西墙下午夕晒厉害，夏天床垫烫后背，拉遮光帘都挡不住墙体蓄热、实在没办法要靠西墙，床头柜上放盆绿萝吸热，窗帘换铝箔涂层的。

门与床的位置、床尾或者床头正对卧室门属于穿堂煞，人躺在床上视线直冲门口，心神不宁、 不是风水先生吓唬人，房门开关带风，冬天灌凉气夏天漏空调，脚心受风最伤阳气、进门一眼看见床也尴尬，卧室少私密感、实在避不开门对床，加个屏风或者高斗柜挡一下视线、柜子高度要过眼，半人高的没作用、有些老房子卧室门正对厕所门，这种格局里床怎么挪都别扭，不如直接在走廊挂个布帘子隔断气味湿气。

窗户与床的关系、床头靠窗是大忌、夜里玻璃结露、窗缝钻风，后脑勺凉飕飕的、窗外路灯、车灯晃眼，薄窗帘根本挡不住光污染、床头靠窗那面墙冬天比别的墙低两三度，寒气顺着枕头往颈椎里钻、床尾朝窗相对能接受，但早上亮天早，容易被光晃醒、侧边挨着窗户问题不大，注意窗台别比床高太多，不然开窗关窗得跪床上够，麻烦。

横梁压床、床正上方有横梁或者吊柜，人躺下正好压住胸口或额头位置，长期压迫感会造成胸闷、偏头痛、 这条信不信由你，装修工人自己家都不睡梁底下、解决办法简单：做吊顶拉平、或者床挪开半米躲过梁的投影线、出租屋改不了硬装，挂个蚊帐架支圆顶纱帐，视线往上走能淡化压迫感。

镜子与尖角、衣柜镜子正对床，半夜翻身冷不丁看见人影吓一跳、电视屏幕同理，黑屏时就是面镜子、睡前用布盖住或者衣柜镜子装门里面、床头柜别挑带尖角铁艺的，迷迷糊糊起来摸手机，手腕磕上去生疼、卧室家具能圆角别直角。

床下不能堆杂物、这跟风水不沾边，纯属卫生问题、床底下塞满旧鞋盒、行李箱，扫地机器人进不去，积灰长螨虫、床底离地最佳空着，或者用密封收纳箱装过季被子，定期拖出来擦地、南方潮气重的地方，床下垫层防潮膜比什么风水摆件都好使。

附一张方位简表、按卧室常见户型分的。

卧室门位置 床头最佳靠墙 次选靠墙 避免朝向

门在卧室南墙西侧 靠北墙居中 靠东墙 床尾朝门

门在卧室北墙东侧 靠南墙 靠西墙 床头对门

门在卧室东墙南侧 靠西墙 靠北墙 床头靠窗

门在卧室西墙北侧 靠东墙 靠南墙 横梁压床

床头柜左右两边尽量对称、不是讲究形式，是台灯开关、手机充电线、水杯这些伸手拿的距离得相同、一侧有柜一侧空着，睡里面那个人半夜下床绕一大圈，拖鞋都找不着、房间小放不下两个床头柜，用隔板墙上钉一个也行。

电器离床远点、路由器、手机充电头、电热毯开关，这些小东西的电磁场跟风水说的“气场”不是一回事，但挨着脑袋总归不舒服、插座留够，充电线用两米长的，床头半米内只放台灯与书。

床的高度与床垫软硬跟朝向方位没关系，顺手提一句、床架加床垫总高超过膝盖一掌算偏高，老人上下费劲、太矮了坐床边膝盖窝得慌、这个高度合适了，躺上去不自觉地就放松、床单颜色选纯棉浅灰、米白、豆沙绿这类，别大红大紫满床花、颜色躁动，闭上眼眼皮还映着亮色，入睡慢。

卧室面积小于十平方的，别硬塞一米八大床、留出走道宽度至少六十公分，俩人侧身能错开、衣柜门平开的需要九十公分以上过道，推拉门省地方、小卧室想摆正方位，尺寸比朝向更现实、拿卷尺量准了再定床头朝哪，别光听网上说朝南朝北，自己家墙就那么长，床一横门都开不全。

人一天三分之一时间躺床上、床稳当了，睡觉就是充电、这些摆法不是迷信教条，是千百年来住出来的经历 、照着调一调，睡个把月，早起脖子不僵、白天不困，就算摆对了。