昨晚睡觉没关窗，半夜被凉意激醒，迷迷糊糊拽过被角盖住脚踝、早上推门出去，呵出的气竟然有了白雾、这才反应过来，寒露到了。

这不是一个简单的节气交替，是真真切切的体感分界线、白露的时候，我们觉得是凉爽，到了寒露，那就是冷。

真正懂得寒露的含义

许多人翻日历，看到“寒露”两个字，只知道是秋天深了、其实没那么简单。

1、它是气温的转折点、 之前的热气彻底散尽，地面的露水快要凝结成霜、古人说“露气寒冷，将凝结也”，意思是露水不再是晶莹剔透的，而是带着寒气的冰冷珠子。

2、阳气收藏，阴气渐重、 感觉最明显的就是光照、太阳直射点还在往南跑，北半球的日子越来越短、那种下午四五点天就擦黑的感觉，让人莫名有点惆怅。

3、物候的告别、 鸿雁排成一字往南飞，雀鸟都不叫了，菊花倒是开得正艳、这是一种肃杀中的最终一点绚烂。

想起小时候在乡下，这时候满山的树叶开始变色，不是一下子变黄，是那种斑驳的红黄夹杂，特别好看。

老祖宗定下的由来

这事儿得往天上看。

1、太阳到达黄经195度、 这是天文学上的硬指标、每年的10月8号或9号，太阳准时走到这个位置，不管人间悲喜，节气照常轮转。

2、星象的指引、 古代这时候晚上看星星，代表夏天的“大火星”（心宿二）已经沉到地平线下面去了、星星看不见了，冬天就要来了。

3、农耕的紧迫感、 这个节气就是催命符、“寒露不摘棉，霜打莫怨天”、 庄稼人这时候最忙，得抢收，晚一步，霜一下，一年的收成就毁了。

不得不提的风俗习性

这时候的讲究，多半是为了保命与解馋、前两天去菜市场，看到大闸蟹与柿子摆满摊位，这就是寒露的味道。

1、登高望远、 这不光是重阳节的事儿，寒露也在这个时间段、北方天高云淡，爬山能把肺里的浊气排出去。

2、吃螃蟹、 “九月团脐十月尖”、 寒露前后，雌蟹满黄，雄蟹满膏、肉质紧实，不像夏天那么水、蒸上一笼，配点姜醋，那滋味绝了。

3、喝菊花酒、 寒气重，菊花酒能除湿、古人觉得菊花是“延寿客”，这时候喝点，也是图个吉利，去去身上的寒气。

4、吃芝麻、 这一点特别重要、“寒露吃芝麻”、 秋燥伤肺，皮肤干、喉咙痒、我这两天嘴唇起皮，就是燥气闹的、芝麻、核桃、蜂蜜，这些润得流油的东西，这时候吃最养人。

5、脚部保暖、 老话说“白露身不露，寒露脚不露”、 凉气是从脚底下升起来的、这时候再穿凉鞋、露脚脖子，老了全是病根、赶紧把厚袜子找出来。

6、秋钓边、 钓鱼佬的最爱、气温下降，深水区太冷，鱼都游到向阳的浅水区取暖、这时候下钩，特别容易爆护。

生活就是跟着节气走。

该吃吃，该穿穿、别跟天对着干。

把短袖收起来，煮一壶热茶、看着窗外落叶飘下来，这种清冷的踏实感，也是一种享受、寒露，其实就是提醒我们要懂得收敛与保养了。