真的以为“小”就是弱吗？这种想法简直是大错特错，甚至可以认为是 一种对天地能量运转规律的无知傲慢、站在干支历法的维度审视，从小寒这一刻起，才是真正考验命局强弱的修罗场、小寒节气的含义是什么？这不只是是一个日历上的刻度，它是十二月令中的“丑月”开启之时，是地支子水向丑土转化的关键节点，是一年中阴气积累到极致即将发生质变的那个临界点，就像是琴弦绷到了最紧，随时可能断裂，也随时也许奏出最强音，这种极度压抑下的张力，才是小寒的真面目。

千万别被那个“小”字给骗了、古书上怎么说的？“冷气积久而为寒，小者，未至极也、”但这只是表象，只是给凡夫俗子看的一个解释罢了、在真实的命理气运流转中，小寒往往比大寒更冷，这叫“三九天”，是一年中最黑暗、最寒冷、最需要“藏”的时候、假如把一年比作一个人的呼吸，现在就是屏住呼吸憋气憋到脸红脖子粗的最终一秒、小寒节气的含义是什么？它是金库，从故障现象入手也是水余气尚存的泥沼、在这个时间点，天地之间的阳气并非消失了，而是被死死地封印在了地下，被厚重的冻土压制着，这就是“二阳”之象，地雷复卦之后，阳气在生长，但这种生长是在地底下的，不吹不黑地讲是看不见的，是一种潜伏的危机与生机并存的状态、若是看不透这一层，只知道添衣加被，那不过是皮毛功夫，根本不懂得顺应天时。

说到这里，不得不提小寒节气养生注意事项，这可不是喝两碗羊肉汤就能解决的问题、许多人在这个时候拼命进补，觉得自己身体虚，得补，结果呢？补出一身虚火，嘴里起泡，晚上睡不着，这就是不懂“丑土”的湿冷特性、丑月，是湿土，是冻烂的泥巴、这个时候身体最怕的不是单纯的冷，而是“寒湿”淤堵、想一想，下水道被冻住了，你还往里面倒滚烫的油，能通吗？只会堵得更死、所以说，真正的养生，在于一个“通”字，要在温通中求收藏，而不是一味地填鸭。

必须得聊聊肾脏、总是有人不把肾气当回事，觉得年轻就能扛、小寒正益处于“二阳”初生，肾水最旺但也最容易凝滞的时候、寒气是直接攻肾的，只要肾阳被寒邪伤了，那可是动了元气，来年春天不仅没精神，甚至连运势都会跟着低迷、为什么？究其缘由“水生木”，冬天的水养不住，春天的木拿什么发芽？这逻辑简单得令人发指，却总有人视而不见、小寒节气养生注意事项里，最核心的一条就是“护腰暖足”、别笑，这不是老生常谈，涌泉穴假如不封住，寒气就顺着脚底板直冲天灵盖，到时候穿再厚的羽绒服也救不了那种从骨头缝里透出来的凉意、泡脚，必须是泡到微微出汗，但绝不能大汗淋漓，大汗就是泄气，说白了呢漏财，妥妥的把好不容易藏住的阳气给放跑了，简直是愚蠢至极的行为。

这里有个极其矛盾却又统一的现象、小寒时节，外表冷若冰霜，例如遇到但它的眼睛是亮的问题大地冻裂，但你若是有天眼，能看到地底下的根须，会发现它们正在疯狂地吸收养分、这也是小寒节气的含义是什么的深层隐喻——表面不动声色，实则暗流涌动、人来说，这时候的心境要学学那层冻土、不要躁动，不要把心里的火发泄出来，要沉得住气、那些在年底为了业绩焦虑、为了琐事发怒的人，多半在这个节气会大病一场，或者是做出错误的决策、因为心火太旺，此外要提的是在这个水旺的月份，直接就是“水火激战”，命理上叫“反吟”，自己折腾自己，何必呢？安静下来，像一只冬眠的熊，哪怕是装，也要装出一种深沉的样子。

吃的方面真得讲究点策略、别一上来就整什么大补的鹿茸人参，身体受得了吗？虚不受补听过没？小寒节气养生注意事项重视的是“温润”、糯米饭、板栗、山药，这些长在土里的东西，吸足了地气，才是最佳的补品、特别是羊肉，许多人吃羊肉是为了热，但在这个节气，吃羊肉是为了借那股“燥”劲去化解体内的“湿”、但也别天天吃，天天吃那是找病、得搭配着白菜、萝卜吃、老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，这萝卜就是用来通气的，把补进去的热能疏导开，不让它积在肚子里变成毒火。这就像是治理洪水，光堵不行，得疏导，这么简单的道理，怎么就那么多人不懂？

突然想到一个画面，漫天大雪，一只麻雀缩在屋檐下瑟瑟发抖，但它的眼睛是亮的、这就是小寒的意象、鹊始巢，大雁北乡，雉始雊、这些鸟类最先感知到阳气的萌动、人作为万物之灵，有时候还不如一只鸟敏感、总是被暖气、空调麻痹了感知，忘记了外面真实的世界正在发生怎样的能量巨变、小寒节气的含义是什么？它是黎明前的黑暗，是爆发前的沉默、它要求我们把所有的欲望、计划、冲动，都暂时打包压缩，藏在肾水之中，等待立春那一刻的炸裂。

再谈谈起居、早睡晚起，必不可少、太阳没出来之前，别瞎溜达、看见那些大清早在公园里撞树、大吼大叫锻炼身体的老头老太太，真想过去劝一句，这是在耗命啊、在这个节气，阳气是需要被呵护的火苗，大早上寒气重湿气重，这时候出去吸一肚子冷风，等于直接拿水泼火、等着太阳出来了，阳气生发了，再出去活动活动，按我的玄学理论，晒晒后背，那才是顺应天道、尤其是后背的督脉，那是阳气之海，晒暖了，全身的经络都通了，比吃什么药都管用。

还有一个极少被人注意的点，就是情绪的“封藏”、年底了，各种报表、总结、应酬接踵而至，人的情绪很容易失控、但是在小寒这个节点，发脾气是大忌、怒则气上惊则气乱、在这个需要气沉丹田的时候，你让气乱窜，这就好比一锅正在熬的好汤，你非要往里面扔把沙子、保持一种“呆若木鸡”的状态，反而是最高的智慧、对，即使...也...就是那种看起来反应慢半拍，实则内心如明镜般的状态、不被外界的纷纷扰扰带偏了节奏，守住自己的那一点点真元。

小寒节气的含义是什么？归根结底，它是一场有关“等待”的哲学课、它告诉我们 ，最冷的时候，往往蕴含着最大的热能、只要你懂得“藏”，懂得忍耐，懂得在冰封的江面下寻找流动的活水、小寒节气养生注意事项，说白了就是一套“保命”的说明书，教你在天地肃杀之时，怎样保全自己，怎样为来年的勃发积攒弹药、别轻视了这个“小”字，有时候，决定胜负的，往往就是这些不起眼的细节，其实呀这一口憋住的气，便是这一碗温热的粥，说起来呀那双泡得发红的脚。

至于那些还在纠结是该穿秋裤还是穿棉裤的人，或许根本没意识到，真正的寒冷从来不是来自于空气，而是来自于对自然法则的漠视、当寒风吹过耳边，呼啸声中是不是夹杂着某种古老的警告？谁知道呢，也许那只是风穿过枯树枝的声音，又或者是下一个轮回开始前的低语。