许多人觉得热就是单纯的热，以这种极端的状态的构造来解析冷其实呀单纯的冷，细想来哪有这么简单？要是真这么小菜一碟，老祖宗留下的黄历早就被扔进垃圾堆了、特别是提到三伏天是什么意思，绝大多数人脑子里蹦出来的只有一个字：热、错，大错特错、这根本不是温度的事儿，这是“气”的事儿、是一种看不见、摸不着，但能把人折腾得半死不活的能量流转。

假如不把这个底层逻辑搞清楚，就算把空调开到十六度，心里那股烦躁的火也是压不住的。

为什么叫“伏”？那个字，一个直观的比喻是真正的日子看着像是一个人趴在狗旁边？不对、在命理与五行生克的古老逻辑里，这个伏，是趴下，是潜伏，更是“金”怕“火”、这就好比在一个烈火烹油的锅炉房里，手里那块金疙瘩要是敢露头，瞬间就化成水了、夏至一过，火气旺到了极点，五行里的金气要是这时候冒头，直接就被融化了、所以金气得藏起来，得趴着不敢动，得装孙子、这就是三伏天是什么意思的真正内核、不是人热得趴下，是肃杀之气被阳气压得抬不起头、天地之间，阳气太盛，盛到容不下一点点阴凉与收敛，这种极端的状态，才叫伏。

这时候肯定有人要问，那这种要把人烤干的日子，到底哪天是个头？或者说，三九天三伏天从什么时候开始算起？我希望，

这事儿得看老天爷的脸色，更得看“天干”的排列、别去翻那些所谓的科学气象预报，那看的是云图，看的是西伯利亚冷空气或者副热带高压，那是表象、真正的日子，藏在干支纪日法里、有一句老话叫“夏至三庚数头伏”、听过没？没听过也不要紧，现在记住了、夏至那天开始数，日历上不是有甲乙丙丁戊己庚辛吗？碰到天干是“庚”的日子，数到第三个，那就是入伏。

为什么是庚？庚属金啊、刚才说了金怕火，所以就在庚日这天算账、这日子是活的，每年的三九天三伏天从什么时候开始都不相同、有时候是七月中旬，有时候早几天晚几天、这就像是老天爷在跟人捉迷藏，不想让凡人摸清楚这股气的准确脉搏、初伏十天，中伏有时候十天有时候二十天，末伏十天、这中伏的长短，全看夏至与立秋之间有几个庚日、多了就受罪，少了就痛快点。

那冬天呢？那个冻掉下巴的三九天三伏天从什么时候开始里的“三九”又是怎么算的？

冬至。

就是白天最短、黑夜最长的那一天、从冬至这一天开始算起，这叫“交九”、第一个九天叫一九，第二个九天叫二九，始终数到第三个九天，那就是传说中的“三九”、俗话说“三九四九冰上走”，这时候地面的热气已经被散得干干净净，新的阳气还在地底下几千米深的地方打转，根本上不来、这不仅是日历上的数字游戏，这是阴阳二气在博弈。

假如非要打破砂锅问到底，三伏天与三九天分别指什么？

指的就是天地的一呼一吸。

这话说得有点玄乎？一点也不、试着把地球想象成一个巨大的活物、三伏天，就是它吸气吸到了顶峰，肺都要憋炸了，全是热量，全是阳气，这时候它需要宣泄，需要把体内的寒湿逼出来、而三九天，就是它把气呼尽了，瘪了，冷了，缩成一团瑟瑟发抖、三伏天与三九天分别指什么，其实指的就是这一阴一阳两个极端的节点、一个是阳气的极致，一个是阴气的极致。

千万别小看这两个节点。

这时候人的身体就像一个敞开的窗户、三伏天的时候，毛孔大开、懂行的人都知道，这时候是“冬病夏治”的绝佳时机、为什么？因为只有这时候，身体的阳气足到能把深藏在骨头缝里的陈年老寒气给顶出来、要是这时候贪凉，喝冰镇饮料，吹冷风，那就完了、寒气顺着大开的毛孔直接钻进骨髓，神仙难救、等到冬天三九一到，关节疼、胃寒、怕冷，全找上门了。

许多人这时候就犯迷糊，觉得热了降温、冷了加衣是天经地义、哪有那么便宜的事。

顺应天时，这四个字说烂了，真懂的人没几个、知道三伏天是什么意思的人，在伏天里是不敢乱发脾气的、为什么？火上浇油啊、本来天就热，心火再旺，那不是等着烧坏脑子吗？这时候得静，得像那个“金”相同，伏下去，不瞒你说，藏起来，韬光养晦。

反过来，到了三九天。

那是阴气最重的时候、这时候要是还不知道三伏天与三九天分别指什么背后的凶险，大晚上的还出去跑步，美其名曰锻炼意志，那纯粹是在耗损自己的阳寿、三九天要藏精，要把那点微弱的阳气护在丹田里，像守着冬天里最终的一根火苗。

这两个时间段，就像是老天爷设的两道坎、跨过去了，这一年的身体气运就顺了、跨不过去，留下的病根子能折磨人好几年。

经常看到有人在日历上画圈，算着哪天出伏，哪天出九，盼着日子赶紧过、其实日子是过不完的，气运也是流转不休的、与其盼着结束，不如看怎么在这段特殊的日子里借势。

借什么势？借天地的势。

三伏天借天上的阳火烧一烧身上的晦气、三九天借地下的阴符养一养浮躁的心神、这才是高手、而不是傻乎乎地问三九天三伏天从什么时候开始，然后买个西瓜或者买件羽绒服就完事了、那是外行看热闹。

记得有一年，碰到个愣头青，非要在三伏天去爬雪山，说是要逆天而行，体验冰火两重天、拦都拦不住、结果呢？回来之后大病一场，整整高烧了一个礼拜，这就是不懂敬畏。五行之气，哪是肉体凡胎能随便逆着来的？金都要在伏天趴着，一个人，哪来的自信去挑战天地的规律？

有些道理，非得跌个跟头才能明白。

再回到那个最原始的问题，三伏天是什么意思？它就是一种警告、警告众生，到了极点就要知止，就要收敛、热到了极点，就别再躁动了、冷到了极点，就别再消耗了。

这世界上的事儿，往往都不是表面看起来那样、你说它是天气现象，它能应验在人的吉凶祸福上、你说它是，它又严丝合缝地扣着太阳地球的运行轨迹。

所以说，下次再看到日历上写着“初伏”、“二九”这些字眼的时候，别只当成个日期看、停下来，感受一下周围的风，是燥热得带着土腥味，还是冷冽得像刀子相同刮脸、那个瞬间，或许能感觉到一种比温度更深层的东西穿过身体。

那东西，叫“运”。

至于能不能抓得住，或者说能不能顺着这股气把自己的小日子调理顺了，那就不看老天爷，全看自己悟性够不够了、毕竟，日子是人过的，气是天给的，怎么接这口天地之气，大有学问、说到底，也不过就是一冷一热，一阴一阳，一呼一吸之间的事儿罢了。难道不是吗？