重阳节是农历九月初九。两个九相重。九为阳数，日月并阳，叫做重阳。

战国时代就已经出现了苗头。汉代正式成形。那时候的人相信阴阳家的那一套。九是极数。阳极必变。登高可以躲避灾害。茱萸可以辟邪。菊花可以延年。一套合乎逻辑的说法流传了两千多年。

九月初九这个日期是直接抄袭《易经》的。《易经》中九为阳爻，六为阴爻，两个阳数摞在一起就是重九。重九听起来不吉利，但是物极必反、盛极而衰。古人认为这一天要躲避一下。

最早的重阳宴会是在皇宫里面开始的。那时候吕后的记载就有的份了。在把戚夫人做成人彘之前。身边的侍女名叫贾佩兰。贾佩兰出宫之后就跟别人说起过，在宫里的时候每年九月初九的时候都要佩戴茱萸、吃蓬饵、喝菊花酒，据说这样可以延年益寿。这是西汉初期的事情。汉高祖这些人制定的规定。继续上传。

老百姓也跟着学。魏晋时期就是这样的天气。曹丕给钟繇写了一封信。说到九月九这一天，人们认为九是阳数，所以这一天应该吉祥一些。因此人们把这一天当作一个可以享受宴会的日子，皇帝也不例外。而老百姓更是认真的对待这一天，陶渊明在重阳节的时候没有喝酒，就坐在菊花的旁边发呆，王弘送来酒来之后他就喝了大醉。成为了一个成语。

唐朝直接被写进了官方法令中。李隆基曾经颁布过命令，在重阳节的时候给所有的官员发放假期，并且规定他们可以在这一天里休息、饮酒和登山，这被官方认定为一个法定假日。王维在九月九日的时候想起了自己的家乡和亲人。独自一人在外作他乡之客的时候，每到佳节良宵的时候就更加思念自己的亲人了。遥想远方的兄弟们，在重阳这一天登上高山去祭奠祖先，到处都插满了茱萸，但是却有一个地方没有一个人——那就是我的家乡。把重阳固定在了文化的记忆中。

宋朝更加繁华了。孟元老在《东京梦华录》中也有所记载。人们纷纷到郊外登高。仓王庙、四里桥、愁台、梁王城、砚台、毛驼冈、独乐冈等等地方举行宴会聚会。每人带一盒枣糕、一些水果和一瓶酒。市井里出售重阳糕，上面插着小彩旗。捏成狮子蛮王的样子，叫做狮蛮糕。

登高最早的目的是避灾。费长房和桓景告诉他们，在九月初九的时候家里会有灾难降临，于是桓景按照他们的吩咐去做，并且晚上回到家后发现所有的鸡、狗、牛、羊都死了，说是为自己的主人挡灾而来。这个故事记载于《续齐谐记》中。是吴均所作，南朝梁人。

茱萸就是重阳节的硬通货。也称作越椒。辣味很重。古人相信它可以驱邪避凶。和端午挂艾草一样有道理。菊花代表着长寿和健康。九月份开花，正赶上魏文帝曹丕所说的“辅体延年、莫斯之贵”，所以恭敬地献上一束花来帮助彭祖的养生方法。

重阳糕也颇有讲究。糕和高同音，吃糕就相当于登高了。北方用发面蒸糕，上面还插着旗帜，这些旗帜叫做令旗，是用来辟邪的，在宋代的时候人们把这种糕叫做狮蛮糕。现在的重阳糕就是这样的东西了。

明朝重阳节的风俗已经基本固定下来了。登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、遍插茱萸。沈括在《宛署杂记》中记载了北京人在九月九日的时候会把酒具、茶炉和食盒一起装载起来。到郊外的园林、亭台楼阁去游玩，在西山之上登高望远，并且吟诗作对、畅饮美酒。天寿山、香山、玉泉山。山上都是人。清朝多了一个人。放风筝。广东那边叫做放纸鹞，断了线就飞走了，带去晦气也就随之而去。

菊花酒的做法并不难。上一年度九月采摘菊花，晒干后加入小米一起酿制酒曲，在第二年的重阳节这一天打开酒坛子。也可以把菊花瓣泡在酒里面。加点枸杞、地黄，颜色就变成了金黄色，据说长期服用可以使人变得轻盈、长寿。葛洪在《西京杂记》中也有所记载。

三十个字来概括它的由来。重阳节起源于《易经》中的“阳爻为九”。九月初九，两阳相重。这是战国时期就形成的习俗，在汉代被固定下来，在魏晋时期得到广泛传播，在唐朝被正式规定为节日，并且人们会在这个时候登高避灾、佩戴茱萸、饮酒喝菊花酒、吃糕点等。

现在的重阳节又多了一个敬老的名义。法律规定的是老年人节。但是老底子的东西没有丢掉。登高的人照登，菊花展照办，重阳糕照卖，但是茱萸见得少了，在药材铺里偶尔会见到一些，用红色布料缝制成小口袋，给老人系在胳膊上。老一辈的人认为这样做比较吉利。

两千年来，形式换了几次，但是核心并没有太大变化，避灾求吉、延年益寿。秋天找一个时间聚在一起吧。上山走一遭，喝口水，吃点甜食吧，古人的做法和现代人的一样，都是为了得到内心的安定与合理。