考试顺利的吉利话本质就是一种心理暗示的方法。当考生听到“金榜题名”、“逢考必过”等词语的时候，大脑就会分泌出一种叫做多巴胺的物质。多巴胺水平升高会直接导致注意力提高。注意力就是考试发挥的主要因素。

有人说吉利的话就是迷信。脑科学的研究也否定了这一说法。语言刺激到前额叶皮层活动增加，从而产生应激反应模式。把“别紧张”改成“稳得很”，皮质醇水平降低了17%。皮质醇就是压力激素。

吉利话生效的方式为神经语言程序学的一个分支。特定的词组会激活杏仁核来提供安全的感觉。杏仁核没有报警前额叶就可以正常的进行计算。运算能力保住了题目的正确率也就保住了了。

考场之外经常出现的祝福语“考试都会蒙的都对”，就是结果导向型暗示。八个字涵盖了备考和临场这两个时期。“都会”指的是知识积累、自信等等。“都对”指的就是接受运气的因素。在标准化考试中，运气所占的比例约为5%。承认运气的存在会降低人的焦虑程度。

“超常发挥”这个词语要用得小心。超常暗示现有的水平不够。可以改为“正常的输出”。正常的输出就是运动员教练最喜爱使用的词语。世界冠军在上场比赛之前听到的一切都是一般的打球、跑步和跳跃。考试和竞技体育一样。

“马到成功”出自于古时候的战场上。战马冲过去就胜利了，隐含着速度决定结果的意思。现在的考场是不允许使用速度的概念的。提前交卷不会得到额外分。应该改成“水到渠成”。水到渠成就是指经过长期的努力之后自然而然地就会有所收获。渠没有挖通，水硬灌会导致决堤。

视觉符号吉利话效率高于听觉。挂件手环文具上不断发出的声音会一直刺激到人的视网膜。视网膜和视神经直接相连，到达枕叶。枕叶对图像进行处理的速度要比听觉皮层快四倍左右。家长把一张红色的小纸条塞进孩子的书包里，并在上面写着一个“顺”字。单个汉字的刺激频率足够高就会产生锚定效应。看到“顺”字呼吸就会自己调节到正常的状态。

颜色吉祥的话就是非语言暗示系统。红色在考场文化中表示通过。阅卷老师用红笔给学生打分的行为可以被符号化。考生穿着红色的袜子，在潜意识里会感觉到自己受到了红色铅笔的关注。蓝色是西方考试文化的象征之一，它代表着一种冷静的态度。冷色调可以降低心跳速度。穿蓝色的衣服、戴红色的手套就是双系统保底的操作。

数字谐音梗属于低投入高仪式感的方式。考试之前吃一根油条、两个鸡蛋，寓意着一百。现在的满分是15分的科目要改成吃一块五香牛肉、两个咸鸭蛋。牛肉代表牛气冲天，而压住牛气的是鸭蛋谐音压得住。心理账户理论可以用来解释这样的行为。花费十元钱购买食材所得到的价值为三万块的心理安慰剂。投产比划算。

食物类吉利话清单需要更新了。核桃补脑的说法就是一种误解。六个核桃饮料中的含糖量会影响到血糖波动曲线。血糖忽高忽低还会引起人的注意力不集中。不如改吃腰果。腰果形状像肾，在中医里认为可以补肾。肾主志的说法相信不 believing 无所谓。腰果中的镁可以稳定神经传导。

“旗开得胜”的口号已经被旗袍妈妈团用烂了。词很好，但是场景使用错误就会产生反向暗示。孩子看到妈妈穿着旗袍堵在校门口的第一反应就是压力传递。旗袍要在考试结束之后参加庆功宴的时候穿着。进场之前家长可以说一句“试卷软硬适度”的话会更有用。软硬适度表示题目容易做。

考场环境吉利话设计讲究动线逻辑。

进门的时候要先迈出哪一只脚并不需要去想。第一眼就去寻找座位号的尾数。尾数和自己的幸运数字相同时就可以默默念出一句话，“到位了。””没有对上的话就念“新的数字带来新的运气”。认知重构的能力在三秒之内就可以完成。三秒之内不会影响到安检的过程。

文具摆放要产生空间吉利的效果。橡皮擦放在左上角。左上角为答题卡扫描开始的位置。铅笔、橡皮等物品以直角的方式排列在一起，产生出一种几何上的安定感。几何稳定的感受映射出心理秩序的感觉。秩序感可以压住慌乱的情绪。慌乱就是草稿纸上写出飞起来的原因。

时间点吉利话属于节奏控制器。考试开始之后第11分钟的时候看一下手表。十一个月用二进制表示就是3。三生万物的意思是开始。做到第57分钟的时候抬一下头。57等于3乘以19。19岁的考生在高考中比较常见。用年龄来定位唤醒主场意识。主场意识增强、做题侵略性强。侵略性不强的人吃不下压轴题。

中间休息的时候不能讲话。沉默是最高的声音，也是最吉利的话。开口谈论答案会打破之前形成的解题脑波。当人的脑电波处于α频段的时候，该阶段下的正确率最高。α波受到激发的答案所引起的β波来遮盖。β波控制着人的焦虑情绪，而焦虑又会使人们选择错误的答案。因为这样而失去二十分的人可以填满一个中型体育馆。

谐音禁忌要比吉利的话更加要当心。送考不可以说是“钟”，因为钟声会让人想起送终的事情。电子手表没有问题，但是机械手表需要摘下来。吃菜避开苦瓜。苦字不应该出现于考前三天的餐桌上。喝汤不加冬瓜。冬瓜还有个名字叫枕瓜。枕字和落榜的榜韵母是一样的。因为韵母一样所以产生潜意识上的避开。

文具的数量也属于一个维度。携带三支黑色签字笔。三生万物这样的逻辑不断被使用。带上两支的话，其中一支坏了剩下的一支就会产生孤军奋战的感觉。孤军奋战的情绪会使得体内的去甲肾上腺素增多。手心出汗，握笔的时候容易打滑。打滑、字迹潦草会被扣除卷面分。大考中的卷面分为一道选择题的分数那么高。

考试完一门课之后固定的句子是“下一门继续”。不提考试结果如何。“怎么样”，开始复盘工作。复盘程序会占用下一场考试的缓存空间。电脑缓存满的时候运行就会很卡顿。人的大脑缓存已经满了，所以获取知识的速度就会变慢。下降了0.3秒，加在一起就是少了做一道大题时间。

最后一门课考试结束之前的一句吉利的话要改变一下。改成“收工大吉”。收工就是结束的动作暗示，“大吉”则是结果上的乐观暗示，在此之间并没有需要添加任何修饰词语的地方。认知资源在交卷之前15分钟内是战略储备物资。动用储备物资来应对突发事件。突发情况就是鼻涕流下来没有纸可以擦。

电子设备上显示的吉利话语按照推送的时间点来处理。考试前一晚上8点的时候发一条消息。8点就是发发发的内容只有“睡”。单个汉字的信息会迫使人的大脑暂时停止思考。思维停止可以使人容易入睡。睡眠的质量会直接对海马体的工作效率产生影响。海马体负责记忆的提取。记忆提取顺利的话，题目就可以做得很快速了。

考试前一个小时推送“厕所提前上”。属于生理吉祥的话。膀胱的压力会传到交感神经上。交感神经兴奋就相当于进入了战斗状态。在战斗状态下的精确计算能力会降低。退化的后果就是计算题的第一步就错了。一步失误，整道题目分数就被取消了。扣光的分数大概就是录取线上下那么一点点差距。

天气好听的话就听天由命了，但是也可以去认识和重塑自己。下雨就说是“风调雨顺”。雨声、白噪声可以提高人的集中注意力，并且已经被实验室所证实。出太阳就说是“光芒万丈”。在阳光中蓝色光波段可以抑制褪黑素从而使人保持清醒。阴天说，“凉爽思维快。”摄氏21度的环境温度最适合进行认知活动。二十一度是春秋两季出现频率最高的温度。大考定于六月份是根据气候数据来确定的。

吉利话的边际效应会在发卷前30秒达到最大值。在这30秒里嘴里说的是什么呢？直接决定了之后两个小时的心态基调。读“拿捏”比读“平趟”好一些。平趟就是北方方言中没有障碍可以顺利通过的意思。方言中的词语可以给儿童带来安全的感觉。儿童时期的安全感是最早的心理防护层。当保护罩打开的时候，题目难度的感觉就会降低一个等级。降一级之后不能做的题目就变成了再想想可以做的题目。

草稿纸对折的动作也属于肢体吉利的话。对折产生中线。中线划分已经给出的条件区、需要推理得出的结果区。已经知道的信息抄写到中线上左边。推导的过程写到右边去。左右分区可以减少视觉上的跳动。视觉跳跃每次减少一秒钟可以节约0.2秒。一次考试跳过一百次节省了二十秒钟。二十秒钟就可以检验出一个填空题的答案是否正确。填空题一般给5分。

不要给他人祝福说，“考试全部都做好了。”全会对不可能的事情进行讨论。不可能事件提示会产生认知失调。把“会做的全部正确”的说法更加实际一些。做好是对的，守住底线就是不亏。在不亏的心态之下很容易产生超出预期的效果。超预期并不是指超出平常的表现，而是在于实力处于正常的波动范围之内。浮动区间的上限就是别人眼中的一匹黑马。

家长群里吉利的话接龙建议屏蔽。重复的信息流会消耗掉人们的注意力资源。注意力残余就是一天固定的认知货币。认知货币应该用到刀刃上。刀刃就是孩子进门的时候说的第一句话，“洗手吃饭。”四个字组成的词语没有任何考试的意思。不指的就是最有力的指代。放松、自然地取得好成绩。

最实用的吉利的话就是考完了不提考试。考试结束后第二天，全家人按照原来的计划生活着。去买菜的人去买菜，去遛狗的人去遛狗。日常秩序恢复正常的速度就是孩子心理得到释放的速度。心理上得到缓解之后，接下来就可以抓住好的结果了。好的结果出现的时候要保持一颗平常心去接受它。平常心接到的快乐不会摇摆不定。只有不摇晃的快乐才叫稳定而幸福的生活。稳定的幸福就是在那一刻，“录取了”的消息真的来到了家里人相互对视一笑，并不需要说什么。