八字轻的人很容易遇到奇怪的事情。小孩子哭了，老人就会不停地念叨着。街坊邻居口中流传的一些闲言碎语中，总是少不了哪几种人。不满三岁的小宝宝。半截插入地里的老人和老太太。躺在医院里的病人。灵堂前面值班的孝子、贤孙。他们身上的东西都是说不出道不明的。老一辈的人会把这种现象叫做阴气很重。

什么是阴气重呢？简单来说就是两个方面的问题：阳火不足、身体虚弱；中医认为阴阳平衡是健康的基础。阴阳两极的时候人就没有什么精神了。畏寒怕冷手脚冰凉。睡觉盗汗做噩梦。走夜路后脖颈子发凉。把上述的症状放在神神鬼鬼的说法中，则是招惹到鬼怪之前的预兆。鬼魂属于阴间，人是属于阳间的。阳气不足的时候，阴气就会向人体里面侵袭。比如磁铁吸引铁屑一样。

3岁以下的孩子囟门没有长结实。头顶上有一块柔软的骨缝直接贯通到天灵盖。民俗中把这种情况叫做“天眼未闭”。可以看见大人看不见的东西。半夜里无缘无故地对着空墙角笑了起来。小手乱抓，说是有人在捉弄他。到了半夜的时候会突然大哭起来，不管怎样都无法停下来。带去医院检查也找不到什么问题。烧一炷香念叨念叨也就好了。这种事情当父母的十个人里面就有一个遇到过。民间的说法是婴幼儿魂魄不稳、阳气不足，所以很容易受到阴物的侵袭。在12岁之前的孩子都存在这样的风险。过了本命年的轮回之后，筋骨也生长得比较强壮了，阳气也开始逐渐充足起来。但是也存在生下来八字就比较软的情况。另外再说。

七十三、八十四阎王爷也不叫我去。俗话说的就是这个坎。随着年龄的增长，人的精气神就会逐年下降。六十岁以后阳气消退的速度比较快。走起路来脚后跟都不会着地一样飘浮不定。白天坐着都可以打瞌睡，但是到了晚上就反而睡不着了。这些都是阴气侵入阳气所表现出来的现象，尤其是长期卧床不起的老人们。屋子里面总是有一种阴冷潮湿的味道。窗户开着，阳光照了进来之后就一直留在里面了。猫和狗不能进入那个房间。进去之后就会炸毛撞到墙上还会呲牙咧嘴。民间阴阳先生判断屋内是否干燥的第一步就是观察畜生的表现。高龄老人特别是身体虚弱的人，自己的阳气已经快要耗尽了，外面的邪气就乘虚而入了。

有的地方风俗是老人咽气之前要开窗通风一条缝。就是为了让灵魂能够顺利地行走。其实就是散散屋里的阴气。

中间这一段青壮年的也不是一成不变的。二三十岁的仍然会有撞邪的现象。熬夜熬到凌晨三四点钟，泡吧、玩游戏、加班加点。连续小半个月没有晒正经太阳。脸色苍白，眼睛周围也是一片漆黑。脉搏非常微弱，几乎触摸不到。这时阳气已经枯竭了。再去一些阴气重的地方。废弃医院、老坟圈子、出过事的凶宅等等，十之八九都会出现问题。年轻的火力很旺盛地扛着感觉不到。等到感觉到疾病来临的时候就像大山一样压下来了。西医称之为免疫系统崩溃。中医称之为正气不足，邪气入侵。叫法不一样也是两码事。

女性比男性更易出现阴气过重的情况。由生理结构所决定的。月经来潮的时候，气血都会亏损。怀孕和生产的消耗很大。产房里面阴气最重。古代妇女坐月子的时候门窗都要关得很严实，并且还要挂上红色的布条，这是为了阻挡住这个东西。现在的人都不怎么讲究了。年轻的妈妈在孩子生下来之后就抱着孩子出去晒太阳。回来之后就头痛发热，当作感冒来治疗。治疗了半个月也没有好转。请别人看的话会说被撞到了什么东西。喝下一碗符水之后第二天就活蹦乱跳了。信不信由你，事实就是如此。

长期从事夜班工作的人员也不能幸免。昼夜颠倒打破了阴阳节律。白天睡懒觉，晚上却要拼命工作。经过三年、五年之后脸色变得很不好看，并没有一丝光彩。手心和脚心都感觉很热，但是内心却是冰冷的。体检报告中的所有项目都显示为正常的。人就蔫巴巴地没有精神了。这些人到寺庙里烧香磕头总感觉后脊梁骨有风吹拂。并不是因为庙门没有关好。是因为自己的身体中带有阴气和香火气相冲。作息紊乱、长期处于亚健康的群体中，阳气得以滋生和生长，但是由于阴寒内生，所以会出现各种疾病。至于鬼怪的说法就暂时搁置了。按照医学原理来推断的话，人体温度一般都比较低。手和脚总是感觉很冷，并且血液循环也不是很好。和普通人感受到的温度差别可以达到半度到一至两度之间。

另外一种情况就是。刚刚参加了白事的人。特别是抬棺下葬、守灵送殡的直系亲属。在葬礼期间，我哭了整整三天三夜，没有吃东西也没有睡觉。过度悲伤使肺气受损，肺为皮肤之主、开窍于鼻，如果肺气受损，则卫外不固，相当于城门大开。回去之后头三天晚上一定要开一盏灯。半夜里听到什么声音不要睁开眼睛。这是老一辈留下的规矩。科学上的解释是应激障碍幻觉。民俗学上称为亡人魂魄没有完全离开，所以会跟随亲人回到家乡。哪一个对你有效你就听哪一个。

最后要说的是一个很容易被人忽视的事情。小孩子过了十二岁的生日之后的前两年。虚岁十三四的样子。半大小子火力那么大，能把房子给掀了。按照常理来说，在阳气最旺盛的时候。但是有些孩子的这个时期总是出现一些小问题。上课走神会影响学习效果。晚上做梦会走出家门，在外面说话。脾气很急躁，一激动就会发火。和鬼怪没有关系。是因为青春期激素爆发引起的神魂不定。中医称之为相火妄动，阴不能收敛阳。看上去是阳亢其实却是阴虚。阴虚到了一定的程度就会出现物极必反的情况。照样招东西。所以阴阳两极的天平就比较难了。并不是单纯的年龄大、阴气重、年龄小、阳气旺。

真的想知道自己的阳气足不充足。不需要算命、不需要问卦。早晨起床后对着镜子看看自己的舌头。舌苔为白色而腻重的一层，牙齿上的痕迹也是一道道的。手和脚总是感觉很冷，在夏天也不例外。走到哪里都会觉得背后有人。那么就应该调整一下自己了。早睡早起晒太阳。少吃生冷瓜果。牛肉羊肉炖着吃。不要到荒郊野外乱葬岗子去。正气存内，邪不可干。这句话并不是空口白牙说出来的。