左眼上眼皮在动。放到任何人身上都会说两句。并不是什么大事情，但是它“突突突”地在那里跳动着，就像眼皮底下藏着一个小马达一样，“按都按不住。”闹心。一般持续的时间为几秒钟至几分钟不等，自己就会停止。隔一段时间就来了，一而再、再而三地出现。医学上把这种情况叫做眼睑肌纤维颤动。名字挺唬人。其实就是眼皮上面那一层很薄的肌肉自己抽搐了一下。和小腿抽筋是一样的道理。就是把地方挪到脸上去了。

肌肉要想运动起来，就必须按照神经发出的命令来执行。神经末梢放出一些电信号，肌肉接收到信号之后就会收缩。一般情况下是有节制的，该睁眼的时候就睁眼睛，该闭眼的时候就闭上眼睛。跳的时候就是信号混乱了。神经末梢突然兴奋过度或者不稳，连续发出好几个电信号。肌肉就会被连续地抽打好几次。用肉眼看的话就是皮在跳。大部分情况下和大脑没有关系。和眼睛里面没有关系。就是眼睛周围的肌肉，在发脾气。闹完了就没事了。

那么神经末梢为什么就不稳定呢？第一个原因是累的，连续熬夜好几晚。盯着电脑屏幕一两个小时都不动。眼睛很干燥，但是仍然坚持着没有睡觉。眼肌处于一种过度紧张和过度疲劳的状态中。神经调节跟不上了，就开始乱放电了。第二个是喝了咖啡、浓茶或者酒之后进到肚子里去的。中枢神经系统就会稍微兴奋一些。有的人比较敏感，面部神经受到了刺激，眼睑出现了反应，跳动了几下之后发出一声。

第三个原因就是身体缺少什么东西呢？是缺乏钙质还是缺乏镁元素呢？钙离子、镁离子维持着神经肌肉接头的稳定。血中的浓度很低，神经系统很容易兴奋起来，肌肉也会出现抽搐的情况，跳眼皮算是比较轻微的症状了，严重的手脚都会一起发抖。大多数情况下左眼跳动是由于生理性的肌肉纤维颤动引起的。不需要治疗了，它会自行停止的。左边跳完右边再跳。或者是固定左下眼睑的一小部分肌肉发抖。不会影响到眼睛，眼皮也不会发红或者肿胀，也没有其他的疾病。这就好比打嗝、放屁一样，是身体里的一些“临时工”在休息的时候，在偷懒。越是紧张就越会对着镜子观察自己，从而越来越有自信。

但是话说得要分两边说。有一种跳跃的方法要小心，不是跳几下就算完了。就是连续好几天都不停的。范围又扩大了。一开始是左眼眼皮跳动。之后左边嘴角也会跟着上扬。就连左边的脸颊肌肉也会跟着一抖一抖地。这就不是眼睑肌纤维颤动了。要想到面肌痉挛上面去。面肌痉挛和血管压迫面神经有关。脑子里有一条血管靠近了面神经很近。血管一收缩和舒张的时候就会撞击到周围的神经。把神经外皮磨得很薄。就如电线皮被磨破了一样。一碰到就会短路，脸部肌肉也会随之抽搐。这样的情况是不会好转的。时间长了，半边脸就抽成了习惯的样子。睡觉的时候都在抽。

另外一种情况是两边的眼皮一起跳动，并且不是左边就是右边，两眼轮流流泪怕光。眨眼次数明显多于平常。眼睛里面好像进了一层沙子一样，总是想要用力地闭上眼睛然后再睁开。这就是眼睑痉挛，属于一种肌张力障碍。眼周的肌肉都罢工了。用力把眼睑拉在一起。严重的还会把眼睛给闭上。医学上叫做功能性的失明。看不清东西并不是因为眼睛出问题了。是因为眼睑被强迫闭合了。要找神经内科医生开具处方并注射药物。

因此怎样来判断是否要紧呢？单纯的只在上眼皮或者下眼皮的一小块地方跳动。心跳的时间比较短，在休息之后会得到一定的缓解。不涉及其他的面部肌肉。都按照生理性的眼皮跳来对待。调整好自己的作息时间，停止喝咖啡和浓茶。用热毛巾敷一下脸，不要用力去按压。过几天就会自己平静下来了。揉得过于厉害就会刺激到肌肉。跳得更加猛烈一些。

还有一些冷门的原因需要提及一下。强光照射。在烈日下不戴墨镜，瞳孔缩小。眼轮匝肌也跟着用力把眼睛眯得小一些。长时间下来肌肉会感到疲劳和疼痛。另外还有眼镜度数不准确的问题，近视、散光等都需要正确的配镜才能正常使用。眼睛看东西很吃力，需要用力调节焦距。睫状肌和眼外肌一起疲劳。会跳眼、精神紧张，在考前、汇报前、和人吵架之前都会使交感神经兴奋，肾上腺素就会分泌出来，肌肉就会变得紧张起来，眼睛也会先绷不住了。

民间的说法是左眼跳财、右眼跳灾。纯属心理安慰。生理机制左右完全对称。左边跳、右边跳，其病理意义是一样的。如果说有什么不同的话，那么左眼皮跳起来就比较明显了。毕竟大多数人的右手是主要使用的那只手。所以照镜子的时候要先看看左边。

处理的办法就是说来道去也就那么几种。一是闭上眼睛睡觉；二是用温水浸湿的毛巾敷在眼睑上。第三步做眼保健操第四节用手指轻轻刮动眼睛周围的皮肤。最近不要碰咖啡、红牛了。缺少钙和镁的人可以吃几天香蕉、坚果等食物来补充。左眼上眼皮一直跳动已经三天了，并且还蔓延到了脸部两侧和嘴角。马上到神经内科去做个头颅核磁共振。排除由于血管压迫到神经或者颅内的占位性病变。平时不太爱听这样的话。但是关键时刻能够少走弯路。不要到针灸按摩店瞎按。因为面部神经比较浅，所以随便按可能会弄坏神经，造成不可挽回的损失。

再往下讲的话，面神经是从脑干出来的。从颅骨的一个很细的小孔中穿过去。再分出面部的各种肌肉来。在该条道路上任何一个地方受到压力的时候就会导致相应的肌肉抽搐。外伤、炎症、肿瘤等都可能发生，但是发生的几率非常小。大多数人的一生中都不会遇到这样的情况。就单纯累的。瞎想不如早点睡觉两个小时就会有效果。眼皮子底下的一件事情。心里有底就可以了。如果是大病的话就不好说了。眼皮是不会一直跳一个星期就停下来了。它会愈演愈烈。一而再、再而三。到了那个时候，就到了那个地步。自己心里就感觉到了不妥。不需要别人提醒就可以直接去医院了。