朱砂手链的佩戴位置并没有一个固定的、绝对的标准。左撇子和右撇子有不同的说法。根据传统的医药学、矿物特性以及民间风俗等几个方面来考虑。分开来说。

左手所戴的是立场。在中医经络系统中，左腕内侧有一个叫做神门穴的地方。手少阴心经原穴的位置是用朱砂来治疗的心病。朱砂性微寒，归于心经。矿物能量经过穴位渗入人体内，对于心火亢盛所引起的心烦、易醒、多梦等症状有一定的抑制效果。心经主导神明。朱砂安神定志的效果是左手更加直接。从心脏病学的角度来看，左手腕靠近心脏。血液由心室射出之后首先到达的是左上肢的动脉。左手佩戴，朱砂所发出的远红外线波段和人体生物电场耦合效率更高。民间称之为“左进右出”，其中左手为进气口。想要吸收朱砂的镇定之气，左手佩戴。体力劳动者、文职人员、长时间伏案的人群。左手戴的小手镯已经很旧了。大多数人右手上肢的动作频率要比左上肢快一些。戴左手上戴着的手链要完好无损。朱砂的硬度比较低，莫氏硬度大约为2.5左右。磕碰易留划痕。以物件保养为前提，左手更加可靠。

右手所戴的是逻辑不一样的。朱砂在道教仪式和民间辟邪系统里都是纯阳之物。右手上半部分是输出端口。朱砂戴在右手上就是把它的驱邪、镇定的效果向外面散发出去。出入医院、殡仪馆、夜晚走路较多的人。右手佩戴上朱砂手链作为防护。阻挡住外界的负能量。在风水学里，“右白虎位压煞”就是这个意思。民俗层面的操作，即失眠和噩梦不断出现的情况。一些经验表明右腕戴朱砂可以用来收敛魂不守舍的情况。机制并不是来自于穴位的刺激，而是在于手部经常性的运动使得朱砂颗粒产生振动，在此过程中朱砂颗粒所产生的振动频率会影响到人的身体状态。信则有之。现在的中国人以右手为主。右手佩戴朱砂手链，在工作中打字、书写、拿东西的时候会一直提醒。看到红色矿石的时候，在心里就建立起一个安定的心理锚点。当出现焦虑发作的时候可以捏一捏珠子。在行为认知疗法中属于具象干预。右手佩戴损耗率增加。洗手液、护手霜、油脂和汗水对朱砂表面造成腐蚀。要经常性的进行清洁和消磁工作。

特殊情况另行说明。左撇子人群。左手和右手的关系颠倒了。戴在很少用到的手上。主要是为了减轻物理伤害和化学刺激。小孩子手上戴着朱砂的手链。手环大小比较小，佩戴的时候容易把绳子拉下来。一般挂在脖子上或者缝在衣服里面。非要用腕带，选择右臂。家长拉着孩子的手时会把左手给孩子。右手比较安全，防止被拉断或者断裂之后的珠子误食。佛教中的密宗有不同的说法。修法本尊不一样，佩戴的位置也有一定的仪轨规定。不属于日常生活中的讨论范畴。

朱砂含量和佩戴的效果之间的关系。天然朱砂含有硫化汞。体温的作用下，极少量的游离汞可能会析出。不考虑剂量就去谈论毒性的说法是没有意义的。正规途径对朱砂或者原矿朱砂进行压制，表面包浆稳定之后，皮肤接触安全。含量太低的染色红石头不在此讨论范围内。真朱砂手链佩戴的是左手还是右手，并不会影响到它的基本效果。主要是按照个人的需求优先级来排列。

睡眠障碍、心慌心悸、做梦过多容易醒来。左手戴戒指，在神门穴处进行刺激。连续使用一个星期来观察睡眠的时间的变化情况。

有很强的气场，很容易受到外界的影响，在很多地方都会出现负压的情况。戴右手上半身，下半身要保持放松状态。

左右手都佩戴饰品的搭配方式。不推荐。两只手腕都被绑起来了，所以血液循环受到了一定的阻碍。朱砂是矿物质，戴一只是过犹不及。一些有敏感体质的人在戴着手套之后就会出现梦境很活跃的情况。原因不清楚，去掉一个就可以恢复了。

洗个澡、游个泳、泡个桑拿。一定要摘下来，不管是左手上还是右手上的。温水、洗涤剂、硫磺温泉直接破坏了朱砂表面的光泽。长时间浸泡在水中造成穿绳霉变、珠子脱落的风险增大。运动过程中大量出汗的时候也是一样的建议取下。汗腺分泌出来的汗水中的盐分会腐蚀矿物表面的微孔。

定期净化。朱砂的吸附能力比水晶类要弱一些，但是它所处环境中的各种杂乱信息也需要进行清理。日光照射法不能用于朱砂上。紫外线会加快矿物成分的老化。把矿泉水泡上一夜更好一些。擦干净之后用棉布包好保存。不要和硬度高的首饰一起佩戴。

左右手的选择是没有对错之分的。根据自己的主要需求来选择戴左手或者右手。安神助眠向内求，戴左手。辟邪挡煞向外求，戴右手。保护手链品相、延长使用寿命、佩戴于不常用的部位上。由于工作环境所限，可以灵活地进行调整。

朱砂手链的效果和佩戴的位置有关，但是最关键的变量始终是朱砂本身的真实性以及含量。用合成树脂加工业色素做成的手串，在什么手上都一样。首先确定是真材实料，然后再看如何进行左右分派。选择合适的材料、合适的位置以及做好日常保养工作。剩下的就是随着时间推移而慢慢进行的调整了。人体有适应性。早期可以感觉到的一些微小的变化，在两到三周之后就会趋于稳定。这并不是失效，而是身体达到一个新的平衡状态。可以继续佩戴了。