农历二月初二是惊蛰和春分之间的日子。东方苍龙七宿中的角宿刚刚露出地平线。民间把“龙抬头”叫做“龙抬头”。

今天去剪头发。并不是现代美发行业的营销所制造出的概念。元代《析津志》中说，“二月二是剃头的日子。”明朝《宛署杂记》中记载，“二月二日龙抬头，剃头的人说‘剃龙头’”。清朝《燕京岁时记》中也有所记载，“这一天理发，取龙抬头的意思。”

一、时间如何确定

龙抬头剪发的时间不是全天。主要在早晨和中午之间。卯时到午时。换算成早上5点到中午10点之间的时间段。

为什么在这一时间段。苍龙七宿中的角宿星，在卯时就会出现。古人观察天空来确定农业生产的时间。角宿出现表示春天到了，可以进行春耕了。阳气上腾，地气相通，剪头发用的就是这个气。

有的地方更加精细一些。卯时初刻，也就是大约五点钟左右的时候，天空还是一片淡淡的晨光。第一缕阳光还没有完全露出来。这时用剪刀叫做“抢龙头”。抢在龙抬头的时候。占个先机。

过了中午不剪。午时一阴生。阳气开始回落。龙抬头的气就散了。老一辈的人说的话，“午时剪发龙低头，一年运势往下走。”

二、生活要怎样选择

龙抬头是固定的。农历二月初二。每年公历二月下旬至三月中旬之间会有一定的波动。没有其他日期可以选择的情况。这一天就是正日子。

特殊情况下。二月初二是有些忌日重合的日子。有的年份遇到杨公忌的时候就会出现这种情况。或者是本月还有其他的白事禁忌。老规矩会往前挪一天。二月初一剪。叫“接龙头”。往后挪的情况很少。挪到初三就叫做“赶龙头”。超过赶上的意思。

2026年二月初二是公历3月20日。卯时是指早上五点到七点之间的时间段。辰时七点到九点之间为最佳时间。

2025年二月初二是公历3月1日。2027年二月初二是公历3月9日。每年往前推大约10天左右。阴历和阳历之间的时间差异。

第三部分：寓意拆开来看

龙抬头剪头发，主要的事情有三件。

第一件是：辞旧。正月初一不能剃头的风俗，在北方尤为盛行。有“正月初一剪头发就会死舅舅”的说法。其实就是“思旧”的谐音讹传。清朝初期汉族人在正月初一不剃头发来表示对旧朝的怀念。时间长了就变成了禁忌。龙抬头剪头发表示正月已经过去。一个月长出来的头发都掉光了。旧东西清掉。

第二件。迎接新生、角宿升起、春雷初动、万物复苏、头发对应人身之木、肝气、春天肝气生发、剪旧发助新发、顺应天地气机、不剪反而憋着。

第三件。抬头。龙抬头这三个字本身就是一种动作。角宿在地平线上升的时候。把龙的脑袋抬起来了，人的头发也剪了，头上的烦恼都消除了，心情也随之好了起来，这也是抬头的意思，人和自然相呼应就是这样的道理。

和财运有关。龙主水，水主财，春龙抬头、行云布雨。剪发之后一年顺遂。这些都是衍生的说法。根源上来说就是农业社会对于天文现象的观察以及顺从。

第四部分：什么样的人才不会剪头发呢？

新生儿第一次被剃胎发。不一定要赶着吃龙抬头饭。满月或者百天的时候比较普遍。一定要赶在二月初二之前完成。要避开风雨天气。婴儿囟门没有闭合好。剪过后必须要戴上帽子。

体质虚弱、容易生病的人，特别是气血两虚的人，在龙抬头的日子里，天气变化无常，剪头发可能会被外界的寒风所触动而引发疾病。老中医常常告诫这样的病人，在过了春分之后再进行修剪。

守孝期间，在三年之内不能剪头发。这是另外一套规定，和龙抬头没有冲突。按照孝道来走吧。

孕妇，在风俗中怀孕期间不能剪头发，因为害怕触动到胎儿。现代医学中并没有这样的说法。愿意遵守的就是遵守。不愿意遵守的就是随便。

第五条 理发店应该如何应对呢？

今天理发店的人很多。提前预约。早上六点钟就开门营业的店铺很多。

想在家里自己剪头发。剪一绺的意思一下。不用把整个头都推掉。重点是那个动作。不是长度。

家里有小孩子。剪下的头发用红色的纸包裹起来。压在枕头下边的老办法叫做“压龙头”，一年安神。

第六条 地域差异

北方比较重，南方则比较轻。北方主要是小麦产区，在二月初二的时候土地已经返浆了，这时候就开始进行农事活动，剪龙头和春耕活动是联动在一起的。南方水稻区的节气比北方晚一些。有的地方到二月十五花朝节的时候才会去剪。

东北地区，在二月初二的时候吃猪头肉，并且要剪掉猪头上的龙头，然后还要放鞭炮来庆祝一番，一套下来才算完成。华北地区就简单一些了，主要是剪头发为主。

闽南、潮汕地区，在二月初二这一天要举行“头牙”土地公祭祀仪式，并且剪头发并不是必须的。

第七个时辰对应的为：

卯时出生的人，早上5-7点之间出生。龙抬头剪发时辰和出生时辰一样。叫做“本命时”，效力翻倍。

辰时出生的人，七、八、九点钟之间为好时辰。辰时属于龙年，所以也属于好时辰。

巳时，也就是九至十一点之间的时候，龙已经抬起头来全部了，这就说明跟上了。

中午之后。老话不推荐。理发师的说法是“龙过午，气泄土”。

第八条 剪发仪式

以前讲究点香，三炷香、拜东方、因为角宿在东方升起、香烧完一炷就开始剪了，现在已经很少有人这样做。

剪刀要用新的或者是磨过的。不要使用钝剪子。钝剪子会把头发拉断。这样的事情叫做“断龙头”。

第一剪是从头顶开始的。不可以从鬓角或者后脑勺处开始剪发。头顶是百会穴，百会穴对应的是天空，而天空又对应着一条龙。

当天剪完头发之后就不需要再洗头了。至少要留到第二天早晨。传统的说法是让“龙气”停留在人的头上过一晚。

第九条 发型去向

剪下来的一缕缕头发，并不能直接扔到垃圾箱里去，也不能冲进下水道中。

院子里面挖个坑把东西扔进去。也可以撒到花盆里的土壤中。城市的楼房上，把纸包裹起来。在放入垃圾箱之前打个结。表示要收留。

以前农村人把碎头发撒在田埂上。祈求五谷丰登。头发是人的附属部分，归于土地之中，因为土地可以孕育出各种生命，从而形成一个完整的生态系统。

第十条和其它节日剪头发的不同之处

龙抬头剪头发，在端午节的时候剪头发，在中元节的时候就不剪了，避阴阳气。除夕之前要剪头发，辞旧迎新。每个节点的说法都不一样。

全年最适宜剪头发的日子有三个：龙抬头、端午节、腊月二十三小年前后。龙抬头排第一位。

根据天象来判断，按照农时来进行操作，角宿从东方升起，苍龙抬起头来，人们开始理发了，应该有应龙的气息了。此习俗可以追溯到元朝七百年左右的时间。根源上是早期的星象崇拜以及春天祭祀。

十一、具体的实施建议

2026年3月20日。早上五点钟至晚上十一点钟。完成剪发的动作，即使只修剪一下发尾也行。

提前和理发师约定好时间。早上过来就行，自己在家里剪。早晨起来洗手面向东方。一刀下去，红色的纸包好了。完成。

不需要背诵词语，也不需要做复杂的仪式。只要用心去想就可以了，古人说“心到神知”，用心去想比形式重要得多。

带孩子去剪头发的，给孩子穿上红色的衣服，袜子或者是内衣也是红色的，祈求好运。

龙抬头。剪龙头。一年精神到头。