卧室里面安装了灯具，并不仅仅是为了照明。灯光的位置、形状、亮度以及开关的方式都会影响到人睡眠的质量和情绪的状态，并且还会对人的家庭关系产生影响。在风水学中对于灯具的要求主要体现在气流畅通以及阴阳调和方面。灯是火，卧室属于阴，火进入阴地要适度，过多会扰乱人的精神，不足又会影响运势。

首先介绍一下一些基本的概念。卧室灯饰要符合形、色、位、数这四个方面的要求。形指的是灯具的外形，色是指光源的颜色，位是安装的位置，数是灯泡的数量。各个维度都和常理不同的话，那么相应的气场反应就会不一样了。吊灯压得很低，筒灯很刺眼，灯带又太暗了，床头灯也不对位置，这些小问题堆积起来之后，所造成的后果并不是玄学上的东西，而是实实在在的身体上产生的生理节律以及心理暗示。光的角度决定了视线所及之处，而视线所及之处又会引发相应的神经反应，进而影响到人的各种情绪状态。风水学说把这一系列的因果关系用方位、五行的方式表述出来。

第一大忌就是吊灯压床。床头处悬挂着一盏吊灯，最好是用水晶做的吊灯或者是带有尖锐边角的设计，这样就会产生一种煞气直接灌入到人的百会穴中去的效果。人在躺下的时候，胸腔以上的部位是气脉最为敏感的地方，头顶有沉重的感觉，在潜意识中一直保持着紧张的状态，深度睡眠的比例就会降低。已经结婚的夫妻，在床头挂着的吊灯仍然有可能引起争执，而灯光下方悬挂下来的电线正好对着两个人中间，形成了无形的分割。解决的办法很简单，把床移动到吊灯正投影的地方，最少要错开三十公分。卧室层高只有两米八的，就不要安装吊灯了，可以用吸顶灯代替。非常喜欢吊灯造型的话，可以选择圆型、椭圆形等轻薄材质的纸制或者布艺款式，并且要保证其高度不超过人在站立时不会相撞的高度。

第二类禁忌是灯泡的数量要成双不单数。很多人的卧室里会安装两盏床头灯，在中间放一盏顶灯再加上一个，总共是三个或者五个。单数灯泡在风水中属于阳数，在客厅和书房使用阳数可以提气没有问题，但是卧室需要用偶数阴数来助眠。灯泡的数量要尽可能地是偶数，比如2、4、6等等。现在的LED灯盘是整个发光面板，所以要看的是灯头的数量，并不是灯珠的数量。已经安装了单数灯泡的，再加一盏小夜灯或者落地灯来凑成偶数，或者是卸下其中一个灯泡使电路空闲也可以。

第三种禁忌是光源的颜色比较冷。白光LED色温大于5000K，在光谱中蓝色成分较多，从而影响到褪黑素的分泌。按照风水学说来分析的话，白色的光线属于金色，在卧室里木气比较重，金克木，所以木对应的肝脏、胆囊以及情绪调节的功能就会受到影响。经常呆在冷白色灯光下的卧室里的人，容易出现入睡困难、容易醒来、做梦多的情况。卧室所有的灯光色温都固定在2700K～3000K的暖黄色光区。不能调节色温的老式灯泡，更换新的灯泡或者在上面涂上一层暖色调的过滤膜。小孩房、老人房这两条更重要一些，他们对环境光的变化比一般人更加敏感。

第四种禁忌是灯光直接照射到床头上。筒灯、射灯、轨道灯的光线直接照射到枕头上面，这就是光箭煞。人在躺着的时候瞳孔会变得比较松弛，当有一束光线从侧面射来时，眼睛可以感受到光线的变化，并且大脑中的松果体会接收到这些信息并且产生混乱的感觉，不知道自己应该睡觉还是应该醒来。床头区域上方不能安装向下直接照射的灯饰。已经装修好的地方不能改动电路，在灯罩上加装一个遮光板，或者是更换可以调节角度的灯头，把光线的方向调整到墙角或者衣橱后面去。用漫反射光代替直接照射光。

第五种禁忌是镜子对着床铺，并且旁边还有灯光。卧室梳妆台镜子照到床，再加上海镜周围的灯光装置，就相当于把人睡觉的姿态以及气势都两倍地反射出来并照亮了。在风水中被称为光煞、叠镜煞。破解顺序为先解决镜子问题，把镜子用布帘遮起来或者转到和床不一致的方向。镜子旁边的小灯可以不开就不开，在要化妆的时候才打开，在完成化妆之后再关掉。没有办法遮住镜子，所以在镜子和床之间放一盆阔叶绿植来遮挡反射路径，植物的高度要高于镜面下的边缘。

第六种禁忌是灯坏了也不修理。卧室灯光忽明忽暗，有的时候是半明半暗的状态，还有的时候会有一个比较长的时间段处于熄灭状态，并且在开启的时候也会有比较长的一段时间需要等待。灯是火，火弱了就代表家庭运势低落、成员们的精神状态也不好。特别是主卧灯坏了之后，两个人中就会有一个人的身体出现一些小问题。灯坏了当天就会更换，并且不会过夜。修理的时候顺便把灯罩里面积累的灰尘、虫子和尸体清理出来，灰尘堆积在灯罩里，光线减弱，热量散发不畅，火焰就会变得浑浊。

第七种禁忌是灯具造型十分古怪、尖利。飞机灯、刀剑造型灯、多棱角金属工业风灯具等，尖角在风水中自带火星，卧室需要圆润收敛的气场。孩子的卧室里挂上了飞机吊灯，在晚上半梦半醒的时候睁开眼睛看到头顶上悬挂着的东西，很容易受到惊吓而哭闹。卧室灯饰最好选择圆润的、椭圆的、花瓣状的、云朵状等弧线形状。已经安装了棱角分明的灯具的，可以用灯罩软包一下，或者在灯具下方挂一个圆形纸灯笼来做缓冲。

第八类是关于灯位和横梁之间关系的问题。在梁下安装灯具就相当于把梁所造成的压迫感翻倍加强。横梁本身就对床有压迫感了，再加上上面再放一排筒灯或者灯带，那么压下来除了结构上的重量之外，还会产生热量、电磁波等。解决的办法就是梁下的地方不要放灯。照明要求可以使用落地灯或者壁灯从侧面补充光线。横梁已经被包含在吊顶之中了，灯具的位置也应当避开梁的正投影线。

第九种情况是床头灯的高度不正确。壁灯安装得过高，光线直射到脸上很刺目。装得过低，在人靠着床头看书的时候，影子会挡住文字。合适的高度就是人在床上的时候，灯罩下的边缘和人的肩部持平。灯罩所用材料要不透明或者半透明，把光源藏起来不让它往外散发光芒。左右床头灯要保持一致，形状、亮度、色温都要对称，表示夫妻关系是平等的。一个是明亮的一个是黑暗或者是圆形的一个方形的一个，如果长期这样就会产生摩擦。

第十种是灯具清洁频次。灯罩上灰尘很多，灯泡上有油脂污渍，灯架也已经生了锈，这些都是在风水学中被称为晦气裹火的东西。灯的作用就是散发光线和热量，但是它的表面却被灰尘所覆盖，因此能量的散发受到了阻碍，这在人的身上就表现为思路停滞不前、行动力不足。卧室灯每季度要进行彻底清洁。换季的时候顺手把灯泡拧下来，用水布擦亮，接口处的氧化层刮掉。

各个房间所侧重的内容。主卧采用吸顶灯、床头壁灯等照明方式，颜色温和舒适，开关设置为双控。儿童房的灯光要充足但是不能直接照射到孩子的脸上以免对孩子的眼睛造成伤害从而影响孩子的视力发展。所以选择灯光的时候要考虑到安全因素。老人房间的灯开关应该放在比较低的位置上，在床上伸手就可以拿到开关了，到了晚上睡觉的时候也不用再去摸索着去寻找开关了，等会儿再放一盏感应的地脚灯在床底下。客卧兼书房的功能房间中，工作区使用可以调节角度的台灯，休息区则采用漫射光，两个区域的灯光不会相互影响。

最后要强调的一点是经常被人忽视的。卧室里的灯开关的声音。按键发出的声音太清脆了，在深夜里轻轻一按就足以把枕边人的梦给惊醒了。风水中说有声煞，突然出现的机械声音会打乱气脉运转。卧室开关换为静音触控式的或者是软胶按键式的。床头双控开关的位置，左右两边都要有，不能只有一边让另外一个人半夜要跨过对方去关灯。

灯光在卧室中与人生活接触的时间最长的一种家用电器。光源选择错误、安装位置不正确、数量不足等，就相当于每天晚上要花费七八个小时处于有误的磁场之中。更换灯管并不需要大规模地进行建筑工作，只需要把灯管移动一点点、换上一个新的灯泡、加上一个灯罩就可以改变整个睡眠周期中的生理反应了。睡眠质量高的人们不会认为是灯光造成的失眠问题，而睡眠质量差的人一般也不会把原因归咎于灯光。