人们常常认为婚姻就是爱情的终结。这句话流传的时间太长了，长到几乎成了事实。两个人领了结婚证、办好了酒席之后，生活忽然之间就变了模样。那时候谈恋爱的时候每天都在想什么时候见对方、穿什么衣服、去哪里吃饭、说些什么话。结婚之后这些就都不用担心了，反正每天都会见到。问题就在于这个“反正”。婚姻本身并没有这样的责任，造成感情变淡的原因是人们进入了一个围城之后就会自动开启节能模式。爱情要不断供电，一旦断电就会熄火。

第一个信号就是对话的数量骤减。在恋爱期间，两个人可以聊到凌晨三点钟，手机都快被烤焦了也不舍得收起来。婚后对话就变成了事务性的通知：水、电费用完了没有？周末是到你妈妈家还是到我妈妈家？快递来了要拿一下。这样的对话密度是不能支撑起感情的。聊天的内容由“我想你了”变成了“记得去买洗衣液”，感情上的联系也就淡薄了一些。保持新鲜感的方法很简单，就是每天留出20分钟的时间来不谈具体的事务。不谈孩子的学习成绩、不谈房贷、也不提明天的事情，请问可以带孩子来。聊聊你今天遇到有趣的事情吧，比如路边那棵开花树你有没有注意过，同事跟你讲的那个八卦后来怎么样了。虽然这些话没有实际的作用，但是它们却是感情中的一种润滑剂。两个人能够一直有话可说，那么他们的感情就不会消逝。

另外一个容易被忽视的因素就是独处的时间。婚姻制度本身就有利于合并，吃饭和睡觉、财产和社交圈等等都属于可以合并的部分。把两个人合在一起的时候，就会出现两个一样的人，分辨不出哪个是自己情绪、哪个又是别人的情绪。消失的同时吸引力也会随之消失。从来没有见过有人对左手上产生了爱慕之情吧。太熟了就这样。婚姻中维持新鲜感的根本原因并不是增加更多的共通之处，而是在意地保留各自的界限。周末去钓鱼你让他去，想和闺蜜吃个饭就去，不需要什么事情都捆绑在一起。分开几个小时之后再见面，倒是可以聊一些事情。你在他视线之外的那几小时里，会使他再次认识到你是独立的人，并不是家里固定的物件。

身体接触次数减少也是第三种明显的降温信号。婚前肢体接触属于自然行为，在过马路的时候互相拉手，在看电影的时候相互依靠肩膀，在吃饭的时候膝盖撞到膝盖。结婚之后很多夫妻之间的肢体接触就只剩下一种情况了。日常中的触摸已经不存在了，那么亲密的感觉也会随之减少。这个修复起来并不难，在出门之前拍一拍后背就可以了，回到家进门就喊一声“我回来了”，顺便碰一碰手，看电视的时候腿搭在一块。这样的行为成本很低，但是效果很好。皮肤接触到之后就会产生催产素，这在生理上就是一种情感上的黏合剂。不用特意安排什么约会之夜烛光晚餐，平时的一点小接触就足够了。

在婚姻中还存在一个比较普遍的错误观念就是过分地注重付出的感觉。为了你好，我做了些什么？我舍弃了什么？这样的账一开就是停不下来的，并且总是觉得自己亏了。付出之后就会产生委屈，委屈积累到一定程度就会发现对方哪里都不合适。正确的坐姿就是把婚姻当作合伙项目来对待，而不能把它看作一个慈善机构。两人都是公司的股东，所做的工作都是为了共同的利益着想。做饭是由于自己也需要吃东西，所以顺便多做了份没有问题。他拖地的原因就是他走在了这地板上。把“我为你”这样的句子从脑子里删除掉，换上“我们在一起”。换个想法，怨气也就消了。

关于仪式感的事情被说得很玄乎，好像必须要到高档餐厅点上蜡烛才算是有仪式感的生活一样。其实一碗泡面配上一个荷包蛋也一样有仪式感。关键在于“特意”二字。经过便利店的时候想到昨天他说要吃话梅，就顺手买了一包。此行为所传递的意思是我想起你曾经说过的话。被人记住的感觉要比任何礼物都要有效。在婚姻中伤害最大的并不是争吵，而是对对方漠不关心的态度。你的头发换了三天别人也没有察觉到，你生病了他还关心你晚上吃什么。这样忽略不计的事情多了之后就比吵架还要耗费感情。反过来也是这样，当你发现他的衬衫领子上有磨毛的地方时，你就悄悄地给他买了一件新的衣服挂在衣柜里，等他穿的时候就会知道了。

矛盾解决的方法直接影响着夫妻之间的感情温度。生活不可能一帆风顺，碗和锅边相撞也是常有的事。但是吵架之后怎么收场就变成了技术活了。有的人吵架之后会冷战三日，用时间来遮掩伤口。这不是解决问题而是把问题搁置起来，下次遇到类似的情况还会爆炸。有新鲜感的夫妻并不是不会吵架，而是一旦吵架之后能够很快地翻篇。翻篇的前提是双方都要同意对方已经理解自己生气的原因。被人理解的感觉要比谁对谁错要重要的多。争论的焦点由“凭什么这样做”转为“为什么关心这件事情”，于是冲突也由互相指责转变为相互理解。每次吵架之后都会发现对方多了那么一点点，这样的争吵就没有白费。

最后要讲的是期望值管理。在恋爱中，人们会不自觉地给对方做美颜处理，而自己的缺点则成了可爱的“小可爱”。结婚之后把美颜滤镜关闭了，看到的是真实的像素点。此时就会出现一种落差感，感觉对方已经发生了变化。其实人的本身并没有什么变化，只是由于观察的角度不同所造成的错觉。接受一个会打嗝、会抠脚、会说蠢话的人类普通人的过程要尽早完成。但是并不意味着放弃了要求，而是在于集中精力解决最重要的问题。袜子乱丢可以忍受，遇到事情却不和你商量的话就受不了了。知道哪些事情需要认真对待而哪些事情则可以放一放。婚姻的新鲜感并不是依靠对方来保持的，而是要靠自己对那个人本身的兴趣来维持。今年和去年的想法不同，他最近是在为什么事情而烦恼呢？他又有了什么样的新的想法呢？把这些变化看得见，你就会觉得生活并不是一成不变的。

婚姻并不是爱情的坟墓。它更像是一个恒温箱，你需要不时地去查看一下温度，如果停电的话就给它充电，干燥的时候再往里面加点水。懒得去理会了，里面装上什么东西都会枯萎。稍微用心一点的话，它可以比初恋时还要牢固。因为恋爱是依靠着心动来维持的，而婚姻则是需要长久的努力去维系的。心动往往只有一瞬的时间，但是行动却可以在每一天中进行。