夏天到了，民间也喜欢把这三个月叫做三伏天。一年当中最炎热的时候。到了2021年的初伏第一天就是7月11日。末伏最后一天为8月19日。整个伏期一共是四十天的时间。就是加长版的伏天。起始点并不是固定的阳历日期。按照干支历来行事。规则只有一句话：夏至之后第三个庚日为入伏之日。

干支纪日对于大多数人来说是陌生的。简单的来说就是天干和地支相配合。六十天为一个周期，其中庚是天干中的第七个字，在这六十天里会有一个庚日出现。夏至节气一般发生在六月二十一日之前或者之后。2021年的夏至日期为6月21日。当天是乙未日，也就是干支查老黄历的时候。不是庚日。从现在开始往后数。第一个庚日就是六月二十六日庚子日。第二个就是7月6日庚戌日。第三个就是7月16日庚申日。按照惯例这一天应该入伏了，但是实际情况却相反。2021年年初伏从7月11日开始。哪里出了错误？

重要的地方是在立秋这个节气上。伏天的定义并不是只在夏至之后庚日的时候才开始。还包括了立秋之后的庚日计划。末伏要到立秋之后的第一个庚日出现。2021年的立秋日期为8月7日。当天干支丁亥。下一个庚日就是八月初十庚寅日了。这一天是末伏，从末伏往前推算中伏的时间长度。初伏固定为10天。中伏的时间长短不确定，或者是10天，也有可能是20天。根据夏至到立秋之间的庚日有多少个来决定。出现四个庚日当中伏十天。五庚日之中伏二十天。

2021年的夏至到立秋之间的庚日有多少个？6月21日是夏至，乙未日。然后第一个庚日是六月二十六日庚子。第二个七月初六庚戌。第三个七月初六庚申。第七个七月初六庚午。第八个月五日庚辰。立秋八月七日。从夏至到立秋之间正好有五个庚日。中伏按照规定要延长二十天。初伏不能从第三个庚日7月16日开始算起。要往前推一个庚日。从第二个庚日7月6日后的一个庚日开始计算。即从7月11日起进入初伏。这一天是不是庚申前的一个庚日呢？不对，7月11日为乙巳日，并非庚日。这套推理过程好像存在一些矛盾的地方。

重新排列干支顺序。2021年6月21日是夏至乙未日。6月22日丙申，6月23日丁酉，6月24日戊戌，6月25日己亥。6月26日庚子——第一个庚日。7月6日庚戌——第二个庚日。7月16日庚申——第三个庚日。7月26日庚午——第四庚日。8月5日庚辰——第五个庚日。立秋在农历八月初七丁亥。从夏至到立秋之间共有五个庚日。俗话说，“夏至三庚入伏”。一般是指第三十天的庚日。按照这个的话，7月16日就是初伏的第一天。但是2021年的日历上初伏标注的是7月11日。哪里出了问题。

查阅官方气象历书。2021年的入伏日期是7月11日。干支为乙巳，并不是庚日。和“夏至三庚”的说法也不一致。原因是由于中伏调整机制。中伏的天数是从末伏的位置倒过来计算出来的。末伏要从立秋后的第一个庚日起开始。2021年立秋之后的第一个庚日就是八月十日庚寅。这一天是末伏，末伏固定的有十天。往前推十天就是中伏结束的日子。中伏开始日为7月21日庚午日。中伏期可以达到二十多天。把7月21日往前推十天就是7月11日。这一天就是初伏的第一天，并且不管今天是庚日还是其他日子。

本质就是先保证末伏在立秋之后。末伏的位置已经固定了，那么中伏的长度也就随之确定下来。初伏开始日被强制改为中伏首日前十天。2021年的中伏是从7月21日开始的。初伏自然是自7月11日起算。整个逻辑链条就是末伏定中伏定初伏。并不是死扣夏至之后是第几个庚日。

把具体的日期都列出来。初伏：从7月11日到7月20日。中伏：从7月21日到8月9日。末伏：从8月10日到8月19日。初伏十天、中伏二十天、末伏十天，共计四十天。中伏跨越大暑、立秋这两个节气。最炎热的时候全部被笼罩进去。

再解释一个常见的错误观念。2021年的夏至之后第三个庚日就是7月16日庚申。按照最初的定义这一天应该入伏。在实际操作的时候为了避免中伏太短或者末伏太早。历法制定者为规则添加了新的内容。当夏至和立秋之间的庚日数目为五的时候。入伏日一般会在夏至后的第二个庚日之后的一个星期左右到来。目的就是把中伏拉长到二十天左右。使得伏天总的持续时间保持在30天或者40天左右。三伏天的长短就看中伏的脸色了。

普通的老百姓不需要记住这些绕口令。只需要记住一些重要的时间节点就可以了。2021年的高温天气从7月11日开始。头伏十天还是可以忍受的。从中伏开始7月21日以后。湿热交加到了极致。一直到八月九日中伏结束为止。末伏从8月10日开始，虽然早晚可能会有些凉意。白天太阳很毒，但是没有减弱的意思。真正的出伏时间是八月二十号。

农村有一句俗话叫作“冷在三九”。热在中伏”。2021年的中伏一共是二十天。对于户外工作者来说压力很大。防暑降温要及早做好，不要等到入伏之后再进行准备工作。到了夏天之后地面积温已经非常可观了。入伏就是把最集中、最强劲的热浪一股脑儿地释放出去。

2021年的三伏天数表后面有一个复杂的干支推算系统。主要目的是使最后一个伏天出现在立秋之后。中伏长度弹性调节，初伏和中伏一起走。年份不一样，庚日的分布也就不一样。伏天的时间会随着季节的变化而变化。一般情况下，伏天为30天左右，最长可达40天。从2015年开始一直到2024年为止的十年时间里。到2016年、2018年的三伏天都是三十天。其他的八年时间里都是四十天。加长版伏天为主流。

把暑伏的概念拆解到最根本的地方只有两样东西。第一种是以庚日作为参照物。第二种是用立秋来作标志。这两条尺子一扣。每年夏天的时间就会固定下来。2021年的夏天和秋天之间相隔大约47天。庚日出现了五次，并且触发了中伏延长机制。最后形成了7月11日入伏的罕见局面。所谓的罕见是指入伏日不是庚日的情况。隔几年碰到一次。

知道暑伏是从什么时候开始计算的有什么实际的意义。饮食调养也是一方面。北方人有句俗话说：“头伏饺子、二伏面条、三伏烙饼摊鸡蛋。”南方入伏的时候可以吃鸡肉、羊肉来温补身体。把握好时间节点，才能有节气养生的依据。气象部门发出高温警报也是按照伏期来划分重点时间段的。

2021年的夏天伏天是从7月11日开始的。结束于8月19日。出伏后的第二天就是八月二十号。处暑节气为每年的8月23日左右。伏天过去之后紧接着就是处暑。暑气消散有一个过程，并不是出伏就马上凉快了。处暑之后还会出现秋老虎。

干支历这套算法已经流传了上千年的历史。没有因为公历的推广而被废除。农历二十四节气来指导农业生产。干支纪日来确定伏天。两种时间坐标可以平行存在而不矛盾。2021年是辛丑年，也就是牛年。伏天很长，俗话说，“伏里不热”，五谷不能生长。”热到一定程度，庄稼才会成熟饱满。

再细分一点。一个庚字就牵扯了整个伏天布局。天干十个字为：甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬。庚为金，与秋天肃杀的气息相呼应。伏天埋下了秋天的味道伏笔。“伏”字在名字中本来的意思就是金气潜伏。夏天火大可以发财。但是金子不能暴露出来，要隐藏起来。入伏、出伏都是五行生克的时间轴上的投影。

回到2021年的具体数据。初伏从7月11日至7月20日。中