晚上取下朱砂手串放在床头柜上即可，不要戴在睡觉的时候。这件事没有商量的余地。

朱砂这种东西里面的成分就是硫化汞。化学式为HgS，在常温下是稳定的，并且它不会挥发也不会溶解在水中。但是戴上面具进行日常生活是没有问题的，但是在睡觉的时候就不行了。人躺在床上辗转反侧八个小时，手上的珠子和枕头、床单、手腕骨不断地摩擦在一起。摩擦力很小，经不起时间的长久。朱砂的硬度很低，莫氏硬度为2～2.5。指甲盖都可以被划出痕迹了。长时间摩擦之后就会掉粉末。粉末掉在枕头上、床单上，第二天你的脸贴着枕头呼吸的时候，粉末就会进入你的呼吸道中。硫化汞粉末被吸入到肺部之后几乎不会被分解掉，长时间积累下来就会产生毒性风险。这件事已经有了明确的毒理学结论。

有人就问了朱砂是不是不溶于水呢？对。不溶。胃酸那么一点酸性也奈何不了它。把整个珍珠丸吞下去，然后拉出来的仍然是完整的珍珠丸。因此误食朱砂饰品一般不会中毒。这是口服的方式，而吸入的方式又不同。肺部肺泡直接接触到粉末微粒，巨噬细胞无法消化掉无机汞化合物，在长时间的作用下会导致局部组织发生病变。量少并不等同于没有危害。睡眠八个小时所产生的摩擦产生的粉尘数量，在一年三百六十天计算下来并不是一个小数目。

再从物理的角度来考虑一下。朱砂手串一般都用的是弹力绳来穿起来的。绳子有寿命。白天戴着手腕运动的时候，珠子之间会有轻微的摩擦。晚上压着睡，手腕被压在身体下面，绳子受到的力量不均匀。有的珠子卡在了手腕与床铺之间，而弹力绳长时间处在拉伸的状态下。弹力绳疲劳断裂一般发生在夜晚，珠子掉在床上，半夜翻身把珠子压进了耳朵或者鼻子里才算是问题。成年人外耳道的周径一般为7～8mm左右。小尺寸朱砂珠子直径为6mm比较普遍。刚好能进去。睡觉的人没有意识去掏耳朵，可能会把珠子推得更深一些。每年耳鼻喉科急诊都会遇到这样的病例。

还有一些人会关注到能量场、磁场等说法。此部分不属于物理学和化学的研究范围之内，因此不做进一步阐述。只有一条：即使按照传统的佩戴习俗来判断的话，在清朝宫廷档案中关于朱砂安神的方法就是把朱砂放在枕头芯里，而不能直接戴在手上睡觉。朱砂枕和朱砂手串是两码事。枕头里用的是朱砂，但是它已经被一层又一层的布料包住了，并没有直接接触到人的肌肤上，也不会因为摩擦或者脱落而产生粉尘。手串是裸露在外的。

睡觉的时候手部血液循环减慢。腕部皮肤薄。用一根绳子勒住手腕八个小时，第二天早上手腕上就会留下一道勒痕。勒痕本身并不是什么大事情。关键在于有的人睡眠时姿势固定，手指被卡在了手腕尺骨茎突处，压迫到腕部神经分支。醒来的时候手指有些发麻，晃一晃手之后就慢慢好了起来。偶尔一次没事。长时间的压力可能会导致腕管综合征的症状更加严重。本身就患有手腕腱鞘炎的人会更加明显。

朱砂不喜欢出汗、不喜欢接触化学物品。人体夜晚出汗的数量一般为200～400ml左右。汗液中含有盐分、尿素、乳酸等物质。pH值偏酸。朱砂遇到酸性的汗液长时间浸泡在上面就会变黑。并不是因为变质而产生的现象，在物体表面形成了一层很薄的氧化膜。影响品相。有的商家宣称朱砂越戴越亮，这是用抛光蜡造成的假象。当蜡层因为汗水而被清洗掉之后，朱砂本来的颜色就会变得稍微有些深红色了。有的人买回家之后是鲜红色，戴上一个月就变成了暗红色，误认为自己购买到了假货。其实就是正常的朱砂变化。假朱砂的颜色纹丝不动。

要说一个很容易被人忽视的地方。朱砂手串配饰。有的手串会用到金属隔片、银饰、铜铃铛等。睡觉的时候，金属部件与朱砂珠子相互摩擦，由于金属的硬度比较大，所以朱砂在被磨出凹槽之后就会脱落。凹槽里面会有很多灰尘和杂质。皮肤油脂、汗水和死皮细胞塞了进去。时间长了就会滋生细菌。手腕处皮肤出现瘙痒、红色丘疹等症状，怀疑自己对朱砂过敏。其实是对细菌代谢产物过敏。朱砂过敏的概率很低。硫化汞属于稳定的无机化合物，并非过敏源。

从睡眠的质量来考虑。手上多了个什么东西，在大脑和潜意识中都知道那里面有触觉信号。浅睡期会因为这样的触觉信号而被不断惊醒。人们并不知道自己已经醒来，但是通过睡眠监测仪可以发现微觉醒次数增多。深度睡眠的时间变少了。第二天感觉很疲惫，把原因归结为没有好好休息，并没有想到是因为手串造成的。摘掉之后睡眠结构图有所改善，才发现其中的区别。很多人都有这样的经历。

操作建议。睡觉前摘下手串放在床头柜上。床头柜最好用木头或者铺一块柔软的布。不能把玻璃放在桌子上，朱砂的硬度比较小，容易被磕碰而出现裂痕。不能放在卫生间的，因为那里比较潮湿。不能把枕头塞进密封袋中，在夏天出汗的时候，密封袋内的温度会升高，导致袋子内部结出一层薄雾，而朱砂泡在水中时间长了之后，它的表面就会变得黏糊糊的。裸放通风的地方最好，第二天早上再戴上。

清洗次数。佩戴一个月以上朱砂手串，取一块干净柔软的棉布，在里面挤入一些清水后拧干，然后轻轻地擦拭手串表面。不能使用洗洁精、牙膏或者超声波清洗机来清洗。朱砂里面可能存在一些细微的裂缝，在超声波振动的作用下会使这些裂缝进一步扩展从而造成开裂。晾干之后再佩戴，并且不能暴晒。硫化汞在强光下颜色会变暗，这是可以逆向进行的光化学反应，但是长期曝晒会导致永久褪色。

小孩子房间里面不能摆放朱砂饰品。并不是朱砂本身有什么问题。小孩子什么都要塞到嘴里去。珠子散落没有及时发现，幼儿捡到后吞下去了。虽然吃进去不会中毒，但是卡住食道或者卡到气管的风险还是存在的。3岁以内的婴幼儿气道直径和吸管差不多。6mm的珠子正好塞住。这件事情不可以靠概率来判断。

孕妇，保守治疗的话就不佩戴了。并不是硫化汞可以穿透皮肤。在皮肤屏障完好无损的情况下，朱砂接触到皮肤也不会被吸收。但是怀孕的时候手腕会肿起来，手串勒得很紧会影响到血液循环。摘取和佩戴都比较麻烦，所以就不戴了比较方便。

佩戴朱砂最安全的时间段为白天清醒的时候。人在清醒状态下的时候会有主动的手部动作来调节手串的位置，以防止同一个地方长期受到压力。晚上没有意识的状态是不可以的。手串的位置固定8个小时，皮肤、绳子和珠子都承受着不必要地受到伤害。

市场上存在不同朱砂含量的产品。含量多的是原矿朱砂，为紫红色、重手。含量少的是还原朱砂或者压制朱砂，颜色很鲜艳、很轻盈。用树脂和朱砂粉末一起压制成型，它的硬度要比原来的矿石要高一些，不容易脱落。但是弹力绳断裂的风险仍然存在。硬度越大就越容易磨损绳子。压制朱砂珠子的边沿比较尖锐，切割弹力绳的能力也较强。

纯银镶上朱砂的手串。睡觉的时候也不能带。银饰边上是有棱角的。翻身的时候银饰戳到了手腕软组织上，第二天就出现了淤青。银的硬度远远大于朱砂，所以朱砂会被银饰刮出深深的痕迹无法恢复。

有的人觉得摘戴比较麻烦。选择开口式的活扣手串，在一秒之内就可以摘下来了。不能选择死扣、弹力绳等需要缠绕几圈后才能解开的东西。人在做事情的时候，步骤越多就越容易偷懒。把步骤简化为一秒之内就可以完成的操作，执行