打麻将运气不好，碰上了连续几个小时抓不住好牌的情况，起手都是边张、卡窿，对手要什么来什么，自己听三头叫都胡不到。这种事情不是什么玄虚的事情，在牌桌上面每天都会发生。把这当作一个单纯的随机概率波动也可以，把这看作是场域能量不对付也可以。来回转圈、转运改运的逻辑只有一个——不要和正在走低的趋势硬碰硬。

第一反应不应该继续押注翻本。连续三次摸牌都很困难，第四次摸到了大牌，结果点炮了。连续四五圈不开胡，心态一急，拆搭子拆错了，把本该自摸的牌打飞了。这样的循环已经被很多人走过了。在运气不佳的时候，大脑前额叶皮层的活动程度会减弱，决策冲动阈值也会降低，也就是说更容易犯糊涂。不要测试自己。

站起来去洗脸。把水龙头调至最冷的位置，然后用冷水冲洗手腕内侧、脖颈后面。皮肤温度突然下降会使得交感神经重新调整，心跳就会稍微平稳一些。吸烟的人出去抽一根烟，不吸烟的人围着牌桌转两圈。目光离开牌面超过3分钟。这叫物理重置。并不是什么玄学仪式，而是在于打破错误决策的惯性链子。

坐下之后再调个座位。不要相信风水轮流转的说法，这是骗人的鬼话。换位子是有目的性的：角度的变化会使得所接收到的信息摄入方式也发生变化。以前你是坐东朝西，面对对方牌墙的角度不一样，现在换了南边，看到三家的动作余光范围也变了。大脑被逼着去适应新的情况，之前已经变得麻木的观察机制又开始工作了。即使只是一次又一次地发现上家切牌的时候拇指按牌的力量大小，也都是新的变量。

摸牌的手法也更换了。人在运气不好时摸牌的动作就会变得不正常。原本是用两个手指捏住牌角轻轻转动，连续输了几次之后就变成了用手掌全掌的力量去压下去再搓出来。触觉反馈是不一样的。手指末梢神经，在紧张的状态下会变得非常敏感，搓牌的时候很容易错过牌面上的一些微小凹凸之处。使用大拇指和食指慢慢把牌压在桌子上，一张张地过来看，给触觉神经留出辨认的时间。手感这东西，一半来自于牌本身的设计，另一半则取决于你自己的皮肤状况。

打牌改运最直接的一招就是降番降注。平时习惯于打清一色、碰碰胡之类的，后面五张全部平吃就算过关了。可以胡牌就胡牌，不要贪心。小胡连走三把，牌运一般都会变好。其实原理并不复杂：小胡表示的是比别人先听到对方发牌的声音，而比别人先听到对方发牌的声音就等于比别人多出一次摸牌的机会，而比别人多出一次摸牌机会就意味着比别人多出一次可以暴露自己手牌的机会。对手不知道你的牌型，所以很容易犯错误。胡小牌胡多了，桌面筹码向你的方向移动了，心理势能也就发生了变化。

另外一种情况就是牌面不错，但是被别人给压制住了。上家看你的牌路看得非常死板。此时换打法已经来不及了，故意打出一张反常的牌。比如说你在做的万子，三巡不出筒子，忽然拆一对中洞筒子打出。上家愣了一下，认为你的万子已经听牌了，其实你刚刚进入监听状态。打破对手读牌的顺序，要比用什么手法都要有效果。牌桌上一半以上的运气都来自于对手对于自己的错误判断。

牌运一直不好，已经超过了一个小时的时间，并且一直没有继续下去的意思。并不是认输了，而是止损了。长时间保持高度集中的注意力但是回报率却是负数的时候，皮质醇水平就会升高，决策疲劳也会逐渐累积起来。此时再往下打就是赌运气了，而是在考验谁能够承受住脑雾。换一张桌子吧，不行的话就回家睡觉。第二天同一批人坐在一张桌子旁，牌运走势却常常不一样。人的生物钟是有规律的，有的人晚上8点到10点打牌胜率会比较高，在这个时间段内褪黑素分泌较多，与反应速度有关。记住自己时间窗口要比记住牌谱更有用。

饮食方面很容易被忽视。在牌桌上的时候喝点茶或者喝点咖啡，有利尿的作用。钾、钠等离子大量丢失，神经传导速度降低。手慢了一步，那么牌运也就自然不好了。改为喝温开水、或者是含有电解质的饮料。香蕉和坚果放在边上。血糖稳定之后，出牌的节奏才会变得平稳。人们认为运气不好是因为手中的牌不好，其实不然，这是因为你在三个小时里没有进食，大脑的能量供应跟不上。

心理上要解决的一件事是，在运气不好的时候不要去回顾刚刚那一张牌。越想当时为什么没有胡思乱想，大脑中工作记忆的空间就越大。工作记忆已经被填满了，所以现在所处的牌局信息就会遗漏。漏掉了上家停牌之前打出的那一张七条，你就可以放心地往外冲危险牌了。每把都是一个独立事件。概率不会因为你之前输了多少钱就去考虑了。因此打完一局之后就直接清场了，眼睛又回到了手中手中的手牌上。

另外一个方面就是运气不好的人会在摸牌之前先吹一口气、搓着手或者自言自语。这样就增加了摸牌之前的时间间隔，并且提高了人们的预期焦虑。一旦出现预期焦虑的话，就会因为摸到了烂牌而情绪波动加大。摸牌之前不能看也不能念，只要把手伸出去就可以直接拿到，和自己口袋里拿着一把钥匙一样自然。动作越快、情绪越少、摸出的牌就越接近于概率本身的数值。没有那么多神神叨叨的事情了，就是减少了心理上的干扰。

当对手的运气爆棚时，故意放缓整张桌子上的气氛。对方连续打出三张胡牌，气势上来了，出手很坚决，摸牌也很直接。你不能硬碰硬，而要让对方陷入泥沼之中。他出牌很快，而你拿牌却很慢。他打出一张牌之后，你就等待三秒钟再去摸牌。洗牌、砌牌的时候手指比别人慢半拍。整桌的节奏都放慢了，他顺手的感觉也就没有了。这并不是赖皮，而是控制变量。德州扑克中称为“改变游戏节奏”的，在麻将中也是一样的适用。

所有的都做了之后还是没有记住，认错的话。任何的概率分布都具有厚尾。连续16圈不开胡的晚上谁都会遇到。不要和数学定律作对。运气非常糟糕的时候唯一的正确做法就是把这当作一个观察窗口来对待。看看在你的运气最差的时候落井下石的人是谁，在你点燃鞭炮的时候你的嘴角是怎么样的。牌品就是人的品格，这次运气不好没有白跑一趟。下一次你的运气好了之后，就知道要给谁发卡了。

站起来离开桌子。冰箱里剩下的一半盒卤味，在微波炉中加热两分钟。吃饱。睡足。明天牌桌又会重新洗牌、砌牌。运气不会和你讲道理，你也不能去和它讲道理。