朱砂可以戴在头上睡觉吗？最直接的结果就是：不建议戴着眼镜睡觉，尤其是长时间佩戴的情况下。这并不是什么神神叨叨的说法，而是根据物体本身的性质以及实际的操作体验来得出结论。

朱砂的主要成分就是硫化汞。在常温下是稳定的，并不会像水银体温计摔破后会逸出一样。当人们听到“汞”的时候就会感到紧张，但是固态朱砂的化学性质非常稳定，皮肤接触到后吸收的比例很低。但是问题并不在这里。

晚上睡觉的时候是什么样的呢？辗转反侧、出了一身汗，被窝里的温度也上升了，皮肤和首饰长时间接触。朱砂饰品常见的有两种形式：一种是用原矿经过打磨制成的珠子或者雕刻品；另一种则是压制而成的粉末状产品。压制出来的，粘合剂成分不清楚，在水中浸泡一段时间之后，说不定会析出一些什么东西来。原矿本身比较稳定，但是表面会有一些细小的粉末脱落。睡眠时间是八个小时，手或者脖子上有这样的粉末，然后揉眼睛、抓食物，很不卫生。

物理层面上的风险要比化学成分更加直接。朱砂的硬度很低，莫氏硬度为2～2.5之间，甚至可以被指甲划破。睡觉的时候被压到、硌到，珠子开了裂，碎片扎进了皮肤里或者掉到了床铺上。尤其是小孩子或者睡眠不安稳的人，手串散落，珠子滚进了呼吸道附近，这才是真正的麻烦事。

还有一些人会关心到磁场所蕴含的能量等等。不谈玄学，只讲睡眠的质量。手腕上有许多东西，很不舒服，在半夜里不知不觉地去拉它们。有的人戴着玉镯已经习惯无所谓了，但是朱砂饰品大多有棱角，雕刻件更是如此，翻身压到肋骨上，第二天胸口就会出现一块红色的伤痕。

那么应该怎样做呢？把它们摘下来吧，非常简单。睡觉前取下它，放在床头柜上，也可以自己做一个布袋子把它们装起来。朱砂比较娇嫩，和其它首饰一起存放很容易被划伤。也不能放在阳光直射的地方，长时间暴露在阳光下会使衣服的颜色变暗。避光、防潮的地方保存好，第二天想要佩戴的时候就可以戴了。

有人认为朱砂可以辟邪，在晚上离开身体之后就不再有效了。没有固定的答案，因为这属于个人信仰范畴。就物件保养而言，所有的天然矿石类饰品都不适合全天候佩戴。汗液、油脂、皮屑等物质渗透到缝隙中去，使光泽变得沉闷，绳子也散发出一股难闻的味道。朱砂特别容易吸附油脂，长时间接触之后表面会变得非常光滑，用柔软的布擦拭也无法去除。

另外一件事。晚上洗脸的时候，洗发水、洗面奶、沐浴露等等各种各样的化学成分都混杂在一起。朱砂碰到这些东西的时候，表面上可能会有反应。并不是腐蚀得这么厉害，但是颜色会改变。一些低质量的仿制品会直接褪色，把枕头染成了红色。因此即使你不相信邪术一定要戴个口罩睡觉，洗完澡再把口罩取下来这一关是躲不过去的。既然都已经摘下来了，顺手放在一边也不算什么难事。

在孕妇、婴儿的生活环境中，朱砂饰品无论是白天还是夜晚都不得出现。并不是因为担心有毒而产生的恐慌心理，而是为了避免发生意外所采取的一种预防措施。小孩子什么都往嘴里放，朱砂、珍珠之类的，误食的风险是存在的。孕妇新陈代谢快，体温较高，皮肤比较敏感，如果长时间接触矿物质的话就会引起皮炎。这样的人直接避开不谈，不需要去想。

再来说一个冷知识。朱砂在高温下会发生分解游离出汞。正常的睡眠时体温在37℃以下，并没有达到反应阈值。但是如果冬天用电热毯、夏天睡电热炕，局部温度加上人体压迫，不能排除微量释放的可能性。概率很小，不值得去冒险。

有的人买朱砂是为了安神。传统的医书上记载着朱砂可以镇定心神、安神定志，这是经过炮制之后的使用方法，并且用量非常少。体外接触和口服是两种不同的概念。依靠手串中含有的朱砂成分进行透皮吸收从而帮助睡眠，并没有这样的事情发生。助眠效果不好的话，在睡觉之前不要看手机。

清洗保养的时候，朱砂脏了可以用干净的湿布轻轻擦拭，然后马上把水吸干。不可以用水浸泡，也不可以使用超声波清洗。绳子每三个月更换一次，特别是弹力绳，在老化之后就会出现断裂的情况，并且没有提前预警。珠子在地上滚动了一地也找不到，很心疼。

最后要说的是实话。朱砂饰品在白天的时候佩戴是没有问题的，而且它还很美观、很有吉祥如意的意思。晚上采摘是对于事物的一种爱护，也是对自身睡眠的一种尊重。手腕空闲的时候可以安心睡觉，翻身不会感到疼痛，被窝里少了一个人负担。早上起床之后再戴上面具，是一件很随意的事情。

如果说有例外的话——那就是最小的朱砂耳钉，在睡觉的时候可以不取下来。但是耳洞比较容易感染发炎，摘掉之后通风会好很多。自己拿一拿。