刀口处有线头，恶露还没有完全干净，子宫没有收缩到盆腔里面去，腰部使不上力气。十二月份寒冷的北风吹进房间，新装修的房子还没有供暖，温度还没有升高。这两件事情撞上了，安全第一。

剖腹产表层皮肤愈合较快，但是子宫上切口愈合的时间比较长。产后六周之内提举重物的最大重量为新生儿体重加上包裹物，大约为五公斤，不能超过这个数值。搬家所用到的纸箱、整理袋、小家具等等，随便拿起一件都会超过这个重量。刀口并不是皮肤表面的一道，而是皮下的脂肪、筋膜、肌肉等一层层地被切断并缝合起来。腰部和腹部突然发力，腹腔内的压力上升，在切口深部存在被拉开的风险。瘢痕组织增生期一般发生在手术后的三个月至六个月内，如果过早地负重的话，会使瘢痕变宽、变硬。在十二月份寒冷的环境中，肌肉的弹性会变得更差一些，软组织的血液循环也会变慢，因此受伤的风险也会增大。

搬家公司来来往往，很多人也来来往往。产妇不要参与到实际搬运中去，行走的时候要避开他们搬运路线的交叉处。新房的地面上可能会有一些没有清理干净的包装绳、胶带和钉子等。产后平衡感还没有恢复过来，肚子很松弛，重心向前倾。一脚踏进杂物堆里摔下去，双手支撑地面，肚子撞到箱子上，哪一个不是急诊科的工作。产后关节松弛素仍然在起作用，韧带比较松弛，所以崴脚、摔倒的风险要比平时高很多。

新房不能有刚刚装修的味道，甲醛、苯系物对孕妇及胎儿都很刺激。产后呼吸道黏膜比较敏感，伤口处在高浓度挥发性有机物中，愈合的速度就会减慢。苯可以经由皮肤进入人体内，新生儿由于肝脏解毒能力较弱，所以更容易被苯所伤害。十二月份打开窗户通风很冷，暖气加快了甲醛的挥发速度，关闭窗户就会积累起来。在搬家之前可以对室内的空气进行检测，最少要空置通风三个月以上。搬家当天如果有异味的话，产妇和婴儿不能进去，暂时住在别的地方直到数值降到安全范围内。

冬天搬家的时候要注意把室内的温度调节好。产妇对于温度调节的能力比较差，产后出汗多，一冷一热就容易感冒。乳腺炎的风险会随着受凉而增加。新房的地暖或者暖气片，在第一次使用的时候，要提前四十八小时以上把温度调到二十一点。不能在搬进去的时候才开通。墙上的家具会吸收热量，所以实际的室内温度上升比较缓慢。在卫生间里单独安装一个暖风机，产妇清理伤口、擦洗身体的时候可以关上门暖透再进去。

在刀口护理方面，搬家的时候很容易出汗。汗水把胶带或者敷料的边缘弄湿了，细菌就会沿着这些缝隙进入体内。搬家当天结束之后第一时间更换干净的敷料或者暴露刀口干燥透气，保持褶皱处完全干爽。仰卧起身后不要直接做卷腹动作再起来，可以采取侧身用手支撑在床面上慢慢站起来的方式，这样可以避免切口处突然承受更大的压力。很多产妇搬家之后发现刀口隐痛加重，主要是由于起卧姿势不正确以及反复牵拉造成的。

恶露观察不能因为搬家而打乱自己的节奏。恶露的颜色由鲜红变为淡黄色，量会慢慢减少。拿错了东西，肚子用力之后会有一段时间内血液中的血红蛋白含量上升。出现鲜红色血量突然增大、有血块超过大拇指、肚子下坠疼痛伴有发热等症状，这是宫腔感染或者切口愈合不良的表现，要立即停止一切活动，去医院就诊。搬家再急也没有子宫复旧那么重要。

新居卫生在产妇入住之前要全部打扫一次，特别是卫生间、卧室等地方。产后免疫系统还没有完全恢复，剖腹产用过抗生素，菌群平衡还没有建立起来。马桶、洗手台、门把手等高频次接触的地方使用含氯消毒液进行擦拭。床单要经过高温烘干或者暴晒，不能直接从压缩袋中拿出铺上去再使用。尘螨、霉菌等对于产后过敏体质的人来说就是刺激源。

饮食方面搬家当天最容易凑合。外卖油腻、咸味重，路边简单的饭菜中蛋白质含量不足。剖腹产后贫血恢复期，铁蛋白和血红蛋白偏低，要长期补充红肉、动物肝脏、深绿色叶菜等富含铁元素的食物。搬家不能中断自己加餐的习惯，定时喝水，每天喝六到八杯温开水来维持乳汁分泌。搬家公司的车子来来往往，自己躲到卧室里关上门喂奶、吸奶，不要因为有人在等着你而忍涨奶。堵奶导致发烧，在手术后的一个月之内会对切口进行误判。

心理方面要讲清楚。激素水平突然下降，产后的情绪波动会在搬家公司、劳累之后被放大。换一个环境再加上新生儿的啼哭，睡眠被剥夺得更加严重了。产妇很容易产生“我什么也做不了”的无助感，看到别人忙忙碌碌就会着急。其实真的做不到，这并不是因为意志力的原因，而是因为腹壁被缝合了七层。配偶和家人在搬家之前要把分工确定下来：产妇只管新生儿以及自身的伤口，其他的任何事情都不碰。十二月份的好日子是指一个新的起点，并不是为了让人劳累到第二天就成了急诊病人。

新生儿进入新房也需要有一个适应的过程。温度、湿度、光和声音都发生了变化。保温台上面不要堆放刚刚拆箱的衣服，新的棉花纤维可能会进入婴儿的鼻子里。搬家后的那个晚上尽量保持原来的睡眠习惯，不要趁机更换奶粉、睡袋或者改变房间布置。环境已经很不稳定了，喂养和作息都保持不变，婴儿惊跳、夜哭的现象就会减少很多。晚上给宝宝喂奶的时候要检查一下室内的温度和湿度计，温度在二十度到二十二度之间，湿度在百分之五十到六十之间，十二月份的地暖房比较干燥，需要使用加湿器。

老话说十二月份的好日子进宅门，图个全家平安。剖腹产产妇是否平安，主要看她是否真的卧床休息了。搬进新家后的前三天里，仍然要保持产后休息的状态，除了上厕所、必要的活动之外，躺在床上的时间总和不得少于十个小时。侧卧的时候把膝盖之间放上个枕头来保持骨盆中立，对于腰上的手术伤口恢复是有好处的。不接待过多探望的人，不出门迎接客人，不弯腰搬东西，不坐在过矮的沙发上。低沙发坐下时，肚子一折叠，下缘切口受压，站起的时候腹部拉力很大。

搬家之后要马上清点自己所带的药物以及产后护理用品等。碘伏棉签、疤痕贴、收腹带（如果有医生建议的话））都要随时拿在手里。收腹带不能为了紧而紧，绑的力度要使小腹有轻微的托力，并不是勒成沙漏的样子，过度加压会增加盆腔器官脱垂的风险。十二月份穿得比较多，所以要特别注意调节衣服的松紧度。

最后要提的一个容易忽略的地方。搬家搬来的打包箱拆开之后，胶带和纸板边角非常尖锐。孕妇的手指、脚趾在孕期出现水肿还没有完全消退，皮肤比较薄，一划一道口。破伤风杆菌在快递纸箱、胶带上的检出率并不高，搬家时要戴橡胶手套或者使用剪刀拆箱，不要用手直接撕开。普通的外伤对于一般人来说并不是什么大问题，但是对于产后免疫力低下的女性来说就是一种病原体。

安稳地住到新房里才算是合格的。不需要一定要当天做完的事情，放慢速度去做，先把刀口不疼、恶露不反复、体温正常的前提下，再考虑喂奶的问题。十二月份做剖腹产搬家的好日子，主要目的是好的生育、好的恢复，其他的都属于次要的问题。